誘われて、ゆるゆるウオーキング

スカイツリーの見える体育館で集合して、柔軟体操(？)と言うか骨盤と脊椎を柔軟にしする体操を行いました。

その後は浅草駅周辺の散策等、１時間あまりゆっくりめに歩いて、ウオークラリーして、集合地点に帰ってきました。仲見世も楽しかったですよ。和服で着飾った方々も沢山いらっしゃって‼️美味しそうなお店も沢山で。

途中で人力車に初めて乗って❗️すごーく快適にラリーしてきましたが、果たして、人力車はアリだったのか？〰️笑

でも、人生で1回は人力車に乗るのは貴重な体験となるのでは〰️😃

私たちの前に乗ったお二人は、人力車に乗ってプロポーズしていたそうですよ😃

素敵な体験ですよね‼️

バースクラス(両親学級)2回目 食事・栄養・生活について

バースクラスも、いつものスタイルでは面白く無いので(私が)、食品や食べるものなど、2~3品御持参頂いて、自分に合っている食品なのかどうか、調べる事にしました。

普通におすすめの食事や食べ方、睡眠の取り方、等お話しさせて頂いたあとに、皆さんが持ってきて頂いたものとの相性をみてみました‼️

市販のお味噌は、加熱処理をされていたり、添加物も加えられている可能性もあり、合わない食材になってしまってました。

私は大豆が食べられないので、お味噌は基本的に食べません。ヒヨコ豆等の大豆以外のもので作って貰ったものを食べていますが、そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？

お米に関しても、私は炭水化物アレルギーが有るためにあまり食べられません。残念ですが。

来られた妊婦さんの中にも、お米が合わない方がいらっしゃいました。やはり食事で、お米を食べる事はあまり無いそうでした。

ご自分に合ったもの、たんぱく質、油脂、炭水化物を上手に摂取すると、体質改善にもなり、代謝が上手にできるようになります。

出産後にも痩せやすくなりますから、ご自分の体質を知ることは、これからの身体と上手にお付き合いできるか、それも改善できると思ってます😃

昨日退院したベビー

バースハウスに来られたのが少し遅かったのですが、それもあって、かなりご両親が頑張って、お腹の赤ちゃんと力を合わせて出産と言うフルマラソンを10時間と言う比較的短い時間で乗り切りました。

予定日よりちょっと前に産まれてきましたが、3200超えるすごーく体力のあるお子さんです❗️

泣く時にしかめ面をして、少し辛そうでしたので、クラニオとベビーカイロの施術をしたら、お顔の浮腫も取れて、スッキリした感じになりました。

ベビーの舌をマッサージして、おっぱいに傷ができないように、飲み方を調整しました。

母乳保育の問題で乳頭が痛くなることはとても多くて、その原因はお母様の方だとされてしまうことがしばしばですが、実は赤ちゃんの方の吸い方に問題がある場合が殆どだと思っています。

彼女は無駄に泣くこともなく、ご機嫌も良くてお家のわんちゃんともすぐに仲良くなったそうです❗️

新しい看板とこれからのバースハウス

6月初旬に、新しいバースハウスの看板が出来上がりました。

まるで緑のカーテンの中に、白いバースハウスの看板が浮き出ています。

スタッフがほぼ全員が3月末までに入れ替わりになり、それと共に今迄行ってきたケアも変化してきています。私の研究テーマである「舌のマッサージ」も少しずつ変化し、効果も格段に上がってきています。

賄いをしてくれるスタッフや事務を担当してくれるスタッフは、お二人ともバースハウスの卒業生です。彼女達の出産後も、ずっとお付き合いは付かず離れず、でずっと続いていましたので、今まで以上に作業がスムーズに行われるような仕組みを作ってくれていますので、大変に動きやすい状態になりました。

7月からは新しい助産師さん達がスタッフとして入ってくれます。彼女達にも色々と技術と助産の心を教えて、産まれてくるベビー達やお母様方の産後が健康で素晴らしいものにして欲しいと思っています。

また新しく、アカデミア施術院として、妊娠中や産後の施術としても波動療法、クラニオ、カイロ、水素療法等も取り入れます。これは今迄も行っていましたが、妊娠中の施術をさせていただくことで、今迄以上に、お産をスムーズに問題無いものにしていきたい、その意志を表したものです。

妊娠中だけではなく、その前後のケアについても、ご自分の心身の状態に目を向けていただくことができて、私共がそのお世話をさせていただくことができればありがたいです

これからも目白バースハウス&アカデミア施術院をよろしくお願いいたします😃

バースハウスの食材

今迄は、生活クラブ生協や、無農薬のものを多く使ったお料理を提供させて頂きました。

物価がかなり高騰してきて、食材の価格もあがってしまいました。

急な入院などで、緊急に食材が必要になることもあり、減農薬や一般の食材等も使用することにしました。

ご承知下さいますように、よろしくお願いいたします。