在假期開始之前准備和計劃假期更好，而不是擔心兩個月後嬰兒“送花園”的問題。
嬰兒日常生活崩潰的後果：
不能低估嬰兒休息紊亂的規律。飲食不規律、飲食不當導致營養攝入不平衡，對生長發育有很大影響，能量和蛋白質攝入不足，可引起營養不良、消瘦、微量元素缺乏等一系列疾病；能量蛋白攝入過多，加重胃腸道負擔，會導致消化不良、食物堆積等問題；長期攝入過量，導致肥胖，導致成人高血壓、高脂血症、糖尿病等疾病增加患病風險。
在兒童期，夜間生長激素分泌更頻繁，夜晚是嬰幼兒生長激素分泌的高峰期。因此，睡眠模式不好，兒童身高的增長會受到影響;晚睡也會造成睡眠不足，影響正常。生活。另外，睡眠不好會影響情緒，食欲，精神狀態等，嚴重者甚至可誘發其他疾病。
當然，對於嬰兒來說，理想的情況是在假期前做好計劃，以避免擾亂他們的睡眠模式。其次，提前准備，即使寶寶的生活、工作和休息規則有點混亂，提前幹預放假結束前，也可以避免寶寶放學後適應困難。在這方面，家長應注意以下幾點。
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1、養成良好的生活習慣。在日常生活的各個方面，我們都應該注意對嬰兒良好生活行為的訓練。從細節入手，家長也要樹立榜樣，堅持為寶寶的未來發展奠定良好的基礎。
2，經常進食，應控制零食。如果爸爸媽媽可以養成定期進食的好習慣，那么要求寶寶定期進食會更容易。從心理上講，嬰兒認為當時吃飯是自然而合理的;從生理角度來看，身體已經建立了這樣一個生物鍾，當它感到饑餓的時候，寶寶會吃更多的香味。如果媽媽和爸爸不注意，寶寶吃飯的時間會很混亂，這會讓寶寶的肚子在不工作時起作用。如果休息不休息，它將不可避免地影響營養物質的消化和吸收。導致消化不良等疾病。
三。鼓勵孩子們自己吃飯。給孩子們自己吃飯的機會，鼓勵他們自己吃飯。從智力發展的角度看，自食其力鍛煉孩子的手眼協調和精細動作；從心理發展的角度看，也可以培養孩子的自信心，防止懶惰和依賴他人。
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媽媽和爸爸應該注意寶寶的飲食。給寶寶一個體驗“饑餓”的機會，不要因為少吃或不吃而表現得焦慮或坐立不安。不適當的處理或控制只會讓家長“牽著鼻子走”。
5，你可以用條件反射法培養寶寶的睡眠習慣，比如每天睡覺，媽媽應該給寶寶一個良好的睡眠環境，並采用恒定的睡前活動程序誘使寶寶入睡。
6。假期是比較悠閑的，所以白天要多控制，不要讓寶寶無限期地睡覺，根據寶寶的年齡特點制定適當的睡眠方案。白天，當寶寶醒來時，多玩耍，刺激寶寶的各種感官，使寶寶煥然一新，不想睡覺，也不刻意叫醒寶寶，使寶寶太累，晚上無法入睡。
如果孩子按時睡覺，第二天給他點小獎勵。獎品是他感興趣的東西。這種方法適用於較大的嬰兒，說話時能明白父母的意思。
8，營造良好的睡眠環境。當寶寶睡著時，將燈光調暗。不要讓太多人呆在室內，這樣寶寶就可以在安靜的環境中輕松入睡。
9。睡覺前不要讓寶寶吃得太飽或餓。如果你太飽和餓了，你的寶寶就睡不好覺，也不要讓寶寶太興奮。睡覺前要調整好寶寶的情緒，不要讓寶寶太興奮，否則會延長寶寶的睡眠時間，睡覺後很容易做夢。
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10、出汗多的嬰兒應適當減少白天的活動量，睡覺前還應適當限制兒童的活動，特別是劇烈的活動，適當多喝水。此外，應注意室內環境和睡衣的濕度。當嬰兒睡覺時，父母將雙手放在脖子後部，以測試體溫。如果他們不出汗感到溫暖，嬰兒就會感到舒適。盡量使用棉質床上用品，避免嬰兒敏感的不適。
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