不要讓孩子們在餐桌上生氣

孩子們從幼兒到上學年齡，智力都有了飛躍。在此期間，他們可能不一定要空著肚子吃東西，或者在吃得很好後繼續吃他們最喜歡的食物。在這個時候吃飯，不再是生理食欲，而是經驗性的，主動食欲。因此，孩子的食欲，除了它的生理本能，還為養育。因此，要調整飯前的心情，讓孩子們快樂地吃飯.

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在家裏，有兩種最顯著的方式影響孩子的餐前情緒：年輕的父母，他們獨自吃飯，忙於自己的事業，經常讓他們的孩子獨自吃飯。獨生子女在單位房間裏獨自玩耍，已經很冷了，單獨吃飯會促使父母不關心自己的生活感到孤獨和被遺棄，甚至出現消極的個性，影響兩代人的感情。另一方面，孩子們獨自吃飯，沒有父母的管教和指導，一般都會選擇自己美味的多吃一點，其他的菜無論有多有營養，他們都不會要求。或者吃一點，玩一會兒，有的幹脆扔掉一些食物，謊稱東西。

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是時候吃飯了，孩子們在看書，玩耍，生氣，他們根本不想吃東西。這並不是為了抑制食欲，而是心理作用從根本上切斷了空腹和食欲的生理聯系。這時，父母要看外表，了解孩子的真實心態，用適當的言行把注意力轉到吃東西上。例如，讓你的孩子幫忙擦拭桌子，端湯，調味醬汁，或者介紹即將到來的飯菜的營養和味道。

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當然，孩子很幼稚，單靠這種方法可能很難達到目標。如果有必要，帶他去散步，讓他開心，然後吃飯，這會增加食欲。飯前不要大聲喊叫或責罵。因此，它對孩子的心情非常有破壞性。如果孩子們沒有好心情，他們的胃口自然會消失在非常壞的心情。

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