チャレンジウォーク

晴天に恵まれチャレンジウォーク日和。
「おにぎりがいい！」ということで
三色おにぎり弁当を持って元気に出かけて行った‘ちょん’。

チャレンジウォークとは
中学校の創立40周年を記念してだか始まった行事。
栃尾や見附を回って帰ってくる山歩きで、頑張る子は走ってもOK。
それにしても40kmはなかなかの長距離である。
27kmでもつらそう。

帰りは16時過ぎくらいかなと思ったら、意外にも15時過ぎに帰宅。
15時前に学校に着いたらしい。
連日の部活と今日のチャレンジウォークでさすがに疲労はピーク。
帰ってすぐ昼寝をして2時間くらい眠ってた。

若さで乗り切る！とはいえまだ体は子供と大人の間。
体も心も疲れているんだろう。
思春期＆ホルモンバランスによるイライラもあるみたいだし。
どこかでゆっくり休む時間を作ってあげたいけれど
部活が続く以上、夏休みまでは無理かな。
でも学校、特に部活は楽しいらしく、帰ると色々話してくれるから
ストレスを溜めないように
母はとりあえず話を聞いて今の状況を共有している。
大会までなんとか頑張れ！

私の体調はというと
今回は最近数回の点滴後と違って尿の出がよく、ガスも出やすい。
おまけに眠くて昼夜問わずよく眠っている。
よく寝ると尿の出が良いらしく、そうすると下痢も軽減する。
逆に下痢だと尿の量は減少。
下痢はTS-1の影響もあるから仕方がないが
食後お腹が痛くなるのはつらいので、尿がよく出る方がありがたい。
これはなんだろう？
食べ物のせい？
やっぱり果物をたくさん食べた方がいいのかな。
昨日実家からすいかのお裾分けをもらったことだし
毎日食べて老廃物を押し出そう。