自分を大切にする方法①

合わないもの・ことにエネルギーを注がない勇気

見る・気にする・意識するところにエネルギーが注がれる。

だから、見たいもの・心地良いものに目を向ける。

拒否は意識してるのと同じ。

だから、見たいもの・聞きたいこと・心地よいものに気持ちを向けるだけ。

自分を大切にすることは、自分以外の全てを大切にすることと同じです。

自分と自分以外、という分離はありません。