びっくり、こんな方法もあったんだ。

　 写真は以前の日曜一日練習会とお昼のハワイアンランチと二次会 ３１日の日曜練習会ではサンバとウインナーワルツを勉強します。 たった一日で踊れるようになる丸秘テクニックとは・・・   サンバ　 初級　    ダンスタイムでサンバがなると踊れないので     と座っちゃうあなたへ 　　こうや . . . 本文を読む

井ノ上の一日 … ひさえのひとり言

最近練習は夜９時半か１０時頃から・・・シエスタの細長い教室で あ、鏡が・・・壁が・・・と迫ってくる物体に恐怖を覚えながらの練習 . . . 本文を読む

訂正。情報いっぱい

ツイッターは見にくいですね。 Ｆａｃｅｂｏｏｋをスタートさせました。 井ノ上個人のとシエスタの ぜひシエスタの見てね。   フェイスブック   <ahttps://mobile.twitter.com/wwfgp4151>   下記の詳しい情報はツイッターでね　↑     ところで、一日練習 . . . 本文を読む

動画ふたつ

今日のビデオは二つ。 先日のちっちゃなパーティーでの下園先生との ベーシックルンバ。　ベーシックなんだけど、 だからこそ、ごまかしなしで表現となると、むつかしーなー。   もう一つは笠置でのMAT－Exa-Fes　二日間。 楽しすぎて・・・次回のリクエストあるけど・・・ ふたつづづけてどうぞ。 詳しい内容は　ツイッターでね　       . . . 本文を読む

ゴールデンウイークとリクエスト

ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか。 私本人はいろんな経験して楽しませて頂きました。 感謝です 写真の詳細と、最新情報含め　ツイッターでね   リクエストがありました。ほぐし整体 ツイッターですでに公表済みなのでごめんね すでにほぼ満席。   明日からの笠置マットエクササイズ。スケジュールです ほぐし整体の福井さんが、ダンササイズ 踊ってやせ . . . 本文を読む