毎週金曜日は太極拳の日です。
近くの公民館に出かけ、今日の出席者は11名でした。
2時間近くの練習ですが、結構きつい・・・・
もう20年~30年の世界らしいです。
ちょこっと 休憩で笑顔になりました。
私 2年目です。
足が フラフラ・・・・
心地よい汗で スッキリ 気分爽快です。
近くの公民館に出かけ、今日の出席者は11名でした。
2時間近くの練習ですが、結構きつい・・・・
もう20年~30年の世界らしいです。
ちょこっと 休憩で笑顔になりました。
私 2年目です。
足が フラフラ・・・・
心地よい汗で スッキリ 気分爽快です。
雪も大方消えた。
初泳ぎ、随分久しぶりに泳いできました。
半年ぶりでしょうか??
プール事態もお休みもあったし、私の体調が優れなかった・・・
チケットの販売機も新しくなっていて、購入に戸惑った。
ジィコードの付きのカードが出てきた。
入り口あたりを直した様子です。
ウォーキングをしてからコースを変えて少し泳いだ・・・
思っていた程 水の冷たさは感じない 小一時間過ごして帰った。
新装オープンしたパン屋さんの
駐車場は相変わら混んいる。(タイミングが悪い・・・)
御腹すき過ぎていたので素通りしてしまった。
初泳ぎ、随分久しぶりに泳いできました。
半年ぶりでしょうか??
プール事態もお休みもあったし、私の体調が優れなかった・・・
チケットの販売機も新しくなっていて、購入に戸惑った。
ジィコードの付きのカードが出てきた。
入り口あたりを直した様子です。
ウォーキングをしてからコースを変えて少し泳いだ・・・
思っていた程 水の冷たさは感じない 小一時間過ごして帰った。
新装オープンしたパン屋さんの
駐車場は相変わら混んいる。(タイミングが悪い・・・)
御腹すき過ぎていたので素通りしてしまった。
今年も沢山のかぼちゃが収穫できました。
さてさて、まず簡単な料理しか出来ません・・・
プリンより、手軽な”かぼちゃパン”にトライ
かぼちゃを煮てスマッシュしレイズンを少々、ホットケーキの粉と混ぜて
炊飯器のスイッチを押す。40分の時間が表示された。
出来ました。
しっとりとした 蒸しパンになりました。
料理が苦手な私にとって
炊飯器ってとっても便利です!!
さてさて、まず簡単な料理しか出来ません・・・
プリンより、手軽な”かぼちゃパン”にトライ
かぼちゃを煮てスマッシュしレイズンを少々、ホットケーキの粉と混ぜて
炊飯器のスイッチを押す。40分の時間が表示された。
出来ました。
しっとりとした 蒸しパンになりました。
料理が苦手な私にとって
炊飯器ってとっても便利です!!
もう少し晴れ間が欲しい・・・
そんな一日でした。
久しぶりに参加した”あおぞらの会”
今日の出席は、7名でした。
郊外にある美術館をスタートにして、秋のまほろばの道へと
緩やかな坂が終わると、小さな池のそばを通って、森の中に入って行く
(あ~ もう少し天気がよければ・・・)
そんな気持ちで "森林浴”しながら
栗を拾って楽しんだ。
里山の秋はまだまだ浅い。
稲刈りはもう終わった。
一人ぼっちの”あおさぎ”が手持ち無沙汰の様子
黄花コスモスのビタミンカラーに元気をもらった。
思いがけなく 草木染めに使う”くさ木の実”をみつけて皆でおおはしゃぎ
ヤット 今年はブルー綺麗なの実にありつけた。
そんな一日でした。
久しぶりに参加した”あおぞらの会”
今日の出席は、7名でした。
郊外にある美術館をスタートにして、秋のまほろばの道へと
緩やかな坂が終わると、小さな池のそばを通って、森の中に入って行く
(あ~ もう少し天気がよければ・・・)
そんな気持ちで "森林浴”しながら
栗を拾って楽しんだ。
里山の秋はまだまだ浅い。
稲刈りはもう終わった。
一人ぼっちの”あおさぎ”が手持ち無沙汰の様子
黄花コスモスのビタミンカラーに元気をもらった。
思いがけなく 草木染めに使う”くさ木の実”をみつけて皆でおおはしゃぎ
ヤット 今年はブルー綺麗なの実にありつけた。
今年は、藍の生葉染めを2~3回やっただけでした。
立派の育った"藍"を横目でみていた・・・
ピンクの綺麗な花がさきだした"藍!
ついつい遅くなってしまった。
あきらめかけていた藍の干し葉つくりです。
柔らかな葉 中からこぼれそうな色素・・・
やっぱり”藍”が好きです。
台風の影響で、雨が降っています。
天気がよけれすぐに乾燥するのに
立派の育った"藍"を横目でみていた・・・
ピンクの綺麗な花がさきだした"藍!
ついつい遅くなってしまった。
あきらめかけていた藍の干し葉つくりです。
柔らかな葉 中からこぼれそうな色素・・・
やっぱり”藍”が好きです。
台風の影響で、雨が降っています。
天気がよけれすぐに乾燥するのに
台風の影響で蒸し暑い日です。
明日はバス旅行なのに、台風で・・・
どうなることやら・・・(覚悟で出かけます)
なしのコンポートを作ってみました。
近所の農園で買った、今が旬の"豊水”とやら
早速 炊飯器を使って作ってみました。
炊飯器でこんなに簡単にできるとは思っていませんでし
火加減もいらずに、安心して出来ました。
お味は
”とっても とっても まゆ~”
明日はバス旅行なのに、台風で・・・
どうなることやら・・・(覚悟で出かけます)
なしのコンポートを作ってみました。
近所の農園で買った、今が旬の"豊水”とやら
早速 炊飯器を使って作ってみました。
炊飯器でこんなに簡単にできるとは思っていませんでし
火加減もいらずに、安心して出来ました。
お味は
”とっても とっても まゆ~”
臭木見つけました。大きな木です。
しかも4~5本あります。
いつもの散歩コースから少し離れた、小さな森に・・・
あんなに探したのに、ごくごく近くにありました。
もう花の時期は過ぎて 小さな青い実が包まれてしっかりとあります。
きれいな”スカイブルー”を想像して少々興奮
鳥に負けないように少しは収穫したいもんだ・・・
しかも4~5本あります。
いつもの散歩コースから少し離れた、小さな森に・・・
あんなに探したのに、ごくごく近くにありました。
もう花の時期は過ぎて 小さな青い実が包まれてしっかりとあります。
きれいな”スカイブルー”を想像して少々興奮
鳥に負けないように少しは収穫したいもんだ・・・
少し涼しい風が吹き出した.雨も欲しい
今日は珍しく 朝からpcの前・・・肩こりもひどい
腰痛もひどい・・・
ナスの佃煮できました。
大量処分にはとってもいいです。あまり好きな野菜ではありませんでしたが
美味しくいただけます。
漬け込んでから 甘辛に煮れば美味しく食べられます。
もう一度 挑戦してみたいと思います。