毎週金曜日は太極拳の日です。
近くの公民館に出かけ、今日の出席者は11名でした。
2時間近くの練習ですが、結構きつい・・・・
もう20年~30年の世界らしいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
ちょこっと 休憩で笑顔になりました。
私 2年目です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
足が フラフラ・・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
心地よい汗で スッキリ 気分爽快です。
近くの公民館に出かけ、今日の出席者は11名でした。
2時間近くの練習ですが、結構きつい・・・・
もう20年~30年の世界らしいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
ちょこっと 休憩で笑顔になりました。
私 2年目です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyos.gif)
足が フラフラ・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
心地よい汗で スッキリ 気分爽快です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/7e/28efbfa8b52c3d6b9cbe9317844039ea.jpg)
雪も大方消えた。
初泳ぎ、随分久しぶりに泳いできました。
半年ぶりでしょうか??
プール事態もお休みもあったし、私の体調が優れなかった・・・
チケットの販売機も新しくなっていて、購入に戸惑った。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
ジィコードの付きのカードが出てきた。
入り口あたりを直した様子です。
ウォーキングをしてからコースを変えて少し泳いだ・・・
思っていた程 水の冷たさは感じない 小一時間過ごして帰った。
新装オープンしたパン屋さんの
駐車場は相変わら混んいる。(タイミングが悪い・・・)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
御腹すき過ぎていたので素通りしてしまった。
初泳ぎ、随分久しぶりに泳いできました。
半年ぶりでしょうか??
プール事態もお休みもあったし、私の体調が優れなかった・・・
チケットの販売機も新しくなっていて、購入に戸惑った。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
ジィコードの付きのカードが出てきた。
入り口あたりを直した様子です。
ウォーキングをしてからコースを変えて少し泳いだ・・・
思っていた程 水の冷たさは感じない 小一時間過ごして帰った。
新装オープンしたパン屋さんの
駐車場は相変わら混んいる。(タイミングが悪い・・・)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
御腹すき過ぎていたので素通りしてしまった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
今年も沢山のかぼちゃが収穫できました。
さてさて、まず簡単な料理しか出来ません・・・
プリンより、手軽な”かぼちゃパン”にトライ
かぼちゃを煮てスマッシュしレイズンを少々、ホットケーキの粉と混ぜて
炊飯器のスイッチを押す。40分の時間が表示された。
出来ました。
しっとりとした 蒸しパンになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/87/bf82db8d9708403cbb0d3edd27e34422.jpg)
料理が苦手な私にとって
炊飯器ってとっても便利です!!
さてさて、まず簡単な料理しか出来ません・・・
プリンより、手軽な”かぼちゃパン”にトライ
かぼちゃを煮てスマッシュしレイズンを少々、ホットケーキの粉と混ぜて
炊飯器のスイッチを押す。40分の時間が表示された。
出来ました。
しっとりとした 蒸しパンになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/87/bf82db8d9708403cbb0d3edd27e34422.jpg)
料理が苦手な私にとって
炊飯器ってとっても便利です!!
もう少し晴れ間が欲しい・・・
そんな一日でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
久しぶりに参加した”あおぞらの会”
今日の出席は、7名でした。
郊外にある美術館をスタートにして、秋のまほろばの道へと
緩やかな坂が終わると、小さな池のそばを通って、森の中に入って行く
(あ~ もう少し天気がよければ・・・)
そんな気持ちで "森林浴”しながら
栗を拾って楽しんだ。
里山の秋はまだまだ浅い。
稲刈りはもう終わった。
一人ぼっちの”あおさぎ”が手持ち無沙汰の様子
黄花コスモスのビタミンカラーに元気をもらった。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/16/1b14d01df7be99a0f06cb0a74dc95753.jpg)
思いがけなく 草木染めに使う”くさ木の実”をみつけて皆でおおはしゃぎ
ヤット 今年はブルー綺麗なの実にありつけた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
そんな一日でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
久しぶりに参加した”あおぞらの会”
今日の出席は、7名でした。
郊外にある美術館をスタートにして、秋のまほろばの道へと
緩やかな坂が終わると、小さな池のそばを通って、森の中に入って行く
(あ~ もう少し天気がよければ・・・)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cry1.gif)
そんな気持ちで "森林浴”しながら
栗を拾って楽しんだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
里山の秋はまだまだ浅い。
稲刈りはもう終わった。
一人ぼっちの”あおさぎ”が手持ち無沙汰の様子
黄花コスモスのビタミンカラーに元気をもらった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/16/1b14d01df7be99a0f06cb0a74dc95753.jpg)
思いがけなく 草木染めに使う”くさ木の実”をみつけて皆でおおはしゃぎ
ヤット 今年はブルー綺麗なの実にありつけた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
今年は、藍の生葉染めを2~3回やっただけでした。
立派の育った"藍"を横目でみていた・・・
ピンクの綺麗な花がさきだした"藍!
ついつい遅くなってしまった。
あきらめかけていた藍の干し葉つくりです。
柔らかな葉 中からこぼれそうな色素・・・
やっぱり”藍”が好きです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
台風の影響で、雨が降っています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
天気がよけれすぐに乾燥するのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
立派の育った"藍"を横目でみていた・・・
ピンクの綺麗な花がさきだした"藍!
ついつい遅くなってしまった。
あきらめかけていた藍の干し葉つくりです。
柔らかな葉 中からこぼれそうな色素・・・
やっぱり”藍”が好きです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_orange.gif)
台風の影響で、雨が降っています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
天気がよけれすぐに乾燥するのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/39/121a7b0fb2bd0c3d8fb16d4fd94eb147.jpg)
台風の影響で蒸し暑い日です。
明日はバス旅行なのに、台風で・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
どうなることやら・・・(覚悟で出かけます)
なしのコンポートを作ってみました。
近所の農園で買った、今が旬の"豊水”とやら
早速 炊飯器を使って作ってみました。
炊飯器でこんなに簡単にできるとは思っていませんでし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
火加減もいらずに、安心して出来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
お味は
”とっても とっても まゆ~”
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/65/4e5f7e04648a85e2376e9c225bfc8a69.jpg)
明日はバス旅行なのに、台風で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
どうなることやら・・・(覚悟で出かけます)
なしのコンポートを作ってみました。
近所の農園で買った、今が旬の"豊水”とやら
早速 炊飯器を使って作ってみました。
炊飯器でこんなに簡単にできるとは思っていませんでし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
火加減もいらずに、安心して出来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
お味は
”とっても とっても まゆ~”
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/65/4e5f7e04648a85e2376e9c225bfc8a69.jpg)
臭木見つけました。大きな木です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
しかも4~5本あります。
いつもの散歩コースから少し離れた、小さな森に・・・
あんなに探したのに、ごくごく近くにありました。
もう花の時期は過ぎて 小さな青い実が包まれてしっかりとあります。
きれいな”スカイブルー”を想像して少々興奮![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
鳥に負けないように少しは収穫したいもんだ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
しかも4~5本あります。
いつもの散歩コースから少し離れた、小さな森に・・・
あんなに探したのに、ごくごく近くにありました。
もう花の時期は過ぎて 小さな青い実が包まれてしっかりとあります。
きれいな”スカイブルー”を想像して少々興奮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
鳥に負けないように少しは収穫したいもんだ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/c0/571804d338586094b6fb30f590ba3f70.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/cc/bb5bb07f84da94293f863288e855308b.jpg)
少し涼しい風が吹き出した.雨も欲しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
今日は珍しく 朝からpcの前・・・肩こりもひどい
腰痛もひどい・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
ナスの佃煮できました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
大量処分にはとってもいいです。あまり好きな野菜ではありませんでしたが
美味しくいただけます。
漬け込んでから 甘辛に煮れば美味しく食べられます。
もう一度 挑戦してみたいと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_s.gif)