泳いできました！！

とっても蒸し暑い日
　冷え性だった自分に気がついた。
　腰痛も足がしびれるのも、原因は”冷え”そんなお叱りを受けたのは最近
　　水の中も考えもんか？？
　　しばらくの間　禁止の”スイマー”でした。

　代車に乗ってまで、出かける気にはならなかったが
久しぶりに泳いできました。（家族ずれで混雑）
　駐車場もいっぱいです。
　軽めにウォークしてから泳ぐつもりが、今日は無理！！
　いつもより　長めにゆっくりとジャグジーにつかって暖め
　早々に引き上げた。

　　　解禁！！プール一日目