『正月休みを過ぎて体重が減っていて···』

最近、蛋白質や脂質を摂取するように身体を変えてみると、、と言う記事を読み、意識して炭水化物を減らすよう食生活を変えてみていて。

 

年末年始の休みで、所謂、正月太りと言うことがあったりするが、逆に痩せましたな。ひとえに、上記の食生活変化に拠るものです。いつぞやのウィルス性胃腸炎で体重が激減しましたが、その時の体重よりも減りましたね。今朝計った体重は、2年ぶりくらい？の水準でして。喜ばしき。このまま減るように頑張るか。