『半身浴で・・・』

ここ最近暑かったり、涼しかったりしたが、風呂上がりの汗がなかなか引かない。

冬場はもっと長い時間半身浴しても風呂上がりはすーっと汗が引くのだけども徐々に暑い季節になってきてるんだな。元々は中学くらいからシャワーのみで湯船に浸かることなど年に数回だったのだけど、結婚してからしっかり湯船に浸かるようになった。そのうち半身浴で痩せるかなと思ってやり出してから彼此5年、いや6年。Londonの時から半身浴してるな、きっと。Milano時代はそもそもシャワーブースしかなかったし。

体温上げてちょっとでも寝やすくなったり、健康的になるなら頑張ろう。やり過ぎて湯中りしないように入浴前後は水分たっぷり取って。

オヤスミなさーい。