『ダイエット続行中・・・』

今週頭の京都、大阪、広島出張でバカ食いしたお陰で1.5kg増量して帰京してしまった。

その日は西京極で視察してヘロヘロだったのでちゃんと食べようと。って言っても新大阪の駅ビルで一人ラーメン。しかも不味かったのです。。で、あまり満足せず。それで夜中４時迄仕事するのが見え見えだったから夕飯後にわざわざコンビニで菓子パン買ったり。。。日付変わってからクリームパン食べましたわ、愚かにも、、、

で、今朝方、体重を計ったらこの４日間で出張前に戻る以上に。つまり帰京後からマイナ ス二キロ♪ 多分今の体重のおいらを奥さんは知らない。 出会った頃には今よりもプラス二キロくらいあったからね。お互い、Deloitteにいた頃にもオフィス内でチラッと会っていまして。一度勉強会で会ったくらい。あとは遅刻して早退した福岡でのチーム飲み会。その時ですら今よりも重かったし。

Facebookに食べ物乗せるのはデブ化の中毒症状なんてカナダのメディアの記事が一昨日くらいに載っていましたが、食べた物を記録していくダイエットだってあるんだからね。ネットユーザーで食い物載せまくるのは嫌われる、なんて通り一辺倒の下らない決め付けもあるけど、実際こんなお店あるんだ、と参考にすることが多かったりするし。だから一概に言えないよ。まるで、精神的に病んでるみたいな記事は不愉快だ。寧ろ、記録して行くことに意味はある筈。『あぁ、今日は昨日食べ過ぎたから控え目で』 となるのだから。

目指せ、70キロ台！大学以来だからなぁ、 70キロ台なんて。77キロから78キロくらいの、大学時代にサッカーしていた頃の体重にしたいね。いっぱい歩いて、炭水化物抜いて痩せよう。因みに一歩歩くと0.06kカロリーになるそうな。