『いかんなぁ、お菓子・・・』

そんないっぱいの量ではないけども、今日は何となく3つ、4つのお菓子を食べた。

チーズおかきを二つとキットカットの小さいの。キットカットはこの前ICUの同級生でネスレで働いて、オフィスに来てもらった時にお土産としてもらったもの。オフィスでお腹減った時に食べるようにしている。取り敢えず、量は食べないようにしているのだけどやっぱお菓子は良くないな。。。

脂質とタンパク質を中心に今日の夕飯は食べよう。

実は、午前中自宅で仕事しながら中華風肉豆腐を作ったんだけどね。玉ねぎとか柔らかくなっていると良いなぁ。