『暑熱対策して明日はスタジアムへ・・・』

今日もクライアント先でランチに行くためにオフィスを出たら最早何処なのか分からないくらい暑かったね。。


いやぁ、今年の夏は冷夏って言ってたよねぇ。エルニーニョの影響はなくなったのかしら。。夏は暑いものだろうけど、暑すぎるのはやっぱり勘弁して欲しいわねぇ。待機列などに並ぶ皆様はくれぐれも暑さ対策をしっかりと。思っている以上に汗かいてますからね。水分補給と塩分補給。なんならテーブルソルト持参でね。僕は一度フットサルを真夏にしていて倒れそうになった時、カフェで塩をもらって手のひらに小盛くらい乗せてスポーツドリンクで飲んだら2分くらいで元に戻って走れた。血液の循環を2週くらいかな？塩は重要です。明日は多少塩っぱめの食べ物を食べるのもありですよ。

ではスタジアムで！