『550m…』

久々にTipnessで泳いだ。

てか1週間ぶりくらいだけど、疲れてしまって550m泳いで、100m水中ウォーキングしただけで上がってしまった。それでもサウナでキューっと汗をかき、気持ちよく帰ってきましたとさ。奥さんも気持ち良さそうに泳いだり歩いたりして、血行が良くなったらしい。肩こりが少し治まったみたいだから何より何より♪

さて、2月以降はどこのスポーツクラブにするか…。
どうやら東松原にも一つあるらしい。。。