『骨折生活36日目・・・』

今日は朝から奥さんがお茶会に出掛けて行った。

昨日はいつもどおり1時過ぎに寝たのに朝7時過ぎに起きて着付けしておった。昨日も着物着てお茶のお稽古に行っておったが、連日着物着て大変なことで？　もう慣れたのかも知れないが。遅刻してはならない会らしいから、朝7時くらいかなと体内時計の目覚まし時計でおいらが起きて（笑）、さり気無く奥さんを起こしてみた。ちょっと予定より早かったかも知れないが。

そんな後はぐったりして二度寝（笑）。

昼前に起きたものの頭痛いから入浴。朝風呂と言うか、昼風呂。これが気持ち良い。そして体重を測ってみると今年１年で最も少ない体重に♪先日の大阪食い倒れ、、いや大阪出張で結構増えた体重はあっさりここ数日のケアで戻りましたな。大学卒業時より＋5kgに。今年一年は春先は順調に体重が落ちたものの、夏場以降は完全に横ばいだったからね。どうやってでも80kg台から70kg台に戻したいのである。入り、と出、をちゃんとコントロールしておかないとね。しかし、出、つまり運動してと言うのは当分無理。右足首は靭帯が伸びているっぽいので運動なぞ以ての外である。だから入の部分でカロリーコントロールをして体重が増えないようにせんといかんねぇ。。。。




さて、今日の東京は快晴なり。


仕事日和ですなぁ。我が家のネット回線は年明けまでストレスフルな環境なので、奥さんのお勧めの通り何処かのスタバに行ってしようかな。その前にBranch食べないと。

Buona giornata a tutti !!