夏休み合宿無事終了＾＾

夏休み合宿無事終わりました～～～＾＾

ぎゅ～～～～詰めの３日間でした！皆さんほんとによく頑張りました。

新しい方はたくさんのクラフトの課題があって毎日大変でしたね。でもフラダンサーたるもの、自分のものは自分で作るは基本ですからね～！こういう作業をコツコツやって忍耐強い精神力を養います。絶対途中であきらめない！出来上がった時はほんとにうれしいものです＾＾

ワークが始まる前に生徒のみなさんからレイをいただきました＾＾　みんなありがとうね～～＾＾

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

二日とも午前中はコツコツとクラフト作業。

紐をくくりつけるところがないから椅子と椅子に繋げて座りながら…皆さん職人のようです。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

急がないで丁寧に一つひとつの作業をやることが大事。早さを競うものではありませんからね＾＾；

ふ～～～っ途中で差し入れのブルーシールアイスクリームをいただきました！Fさんはただいま休会中で参加できなかったけれども頑張ってる皆さんへ何か送りたいとのことでアイスクリーム送ってくれました！みんなでいただきましたよ～～＾＾　ありがとうございました＾＾

　　　　　　　　　　　　　

もちろん皆さんがもってきてくれた差し入れもたくさんあります＾＾　おやつには困りません。おなかがすいては動けませんからね～～＾＾；

　　　　　　　　　　　　　

僕もお姉ちゃんのお手伝いに来ました～～＾＾

　　　　　　　　　　　　　

お昼ご飯を食べてから午後のワーク。夕飯の時間までびっしりです。午後１番はイプビートを学び、その後１日目はアロルアスタイルのフラを。２日目はウリウリのフラを。フラはどっちもちょっと難しかったですね～～＾＾；　

ランチ後のイプビートは、ビートが心地よくて毎日何人かはお昼寝タイムのようでしたが・・・＾＾；　イプは自分で歌ってビートをとるということがどんなに大変なことなのか皆さん痛感された様です＾＾；　いつもはビートにのってダンスするだけですからね～～・・・。このビートのリズムをつかむとダンスがしやすくなります。

とにかくフラの基本はビートとタイミング。ビートに合わせてヒップの体重移動をずっと同じ速さで移動し続けるんですね～～。腰振りダンスのようにキュキュキュッと体重をのせるわけではないんです。これができるかできないかでダンスのイメージがかなり変わってきてしまします。せっかちなフラに見えるか、優雅なフラに見えるかの分かれ目です＾＾；　是非身につけてほしいですね～～＾＾

ノートをとったり、振りの確認をしたり・・・。みんな頑張っています＾＾

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　

夜はロミロミワークやってみました。これが結構面白かったですね＾＾　普段人の体に触れるということはなかなかありませんよね？最初は触れる方も、触れられる方もちょっと緊張しますが、お互い段々に気を許して体を緩めてくるとマナが入りやすくなって心地よ～～くなってきます。

私たちのロミロミは自然界から頂いたマナでクライアントの体と神経をひろげてあげると言う感じです。まずは自分の中にエネルギーを感じるということを体感してもらいました。

そうしたら、そのエネルギーをゆ～～っくり体に浸透させます。いきなりドンと押したりしません。痛いです。指圧とは違います。ここでも体重移動は必要です。しっかりアイハアして体重をのせます。お互いの呼吸も大事です。合ってくると体の奥深くまでゆるんだり、滞っていたものが流れます。

みんなでロミロミをお互いにやったり、やってもらったり。みんなの普段とは違う一面を見たりして楽しかったです。信頼関係が深まりますね。

日曜日のカヌーはあまりの寒さで延期。でも、お部屋で追加フラトレーニング。カヌーを漕いでいるつもりで体を使いましょう！なめらかなフラになることは間違いなしです＾＾

ほんとに３日間びっちりの合宿でしたが、合宿ですから仕方ありません。のんびりホテルリゾートとはわけが違います。これを機会にまた皆がステップアップしてくれることを望みます＾＾

参加してくれた皆さん、よく頑張ったね＾＾　ありがとうございました＾＾　体はとても疲れましたがそれ以上に楽しかったです＾＾　頑張ってるみんなを見るとほんとにうれしかった＾＾　問題もみんなで解決、理解しあう気持ち、ホオポノポノで問題を持ちこさず常にクリアに前向きに！そんないろんな学びのある合宿でした＾＾　私たちのカヌーは常に前に進んでいますよ＾＾　みんなで力を合わせて漕いで行こうね＾＾

今年はあんまり記録写真を撮らなかったからちょっとそこが残念なんだけど・・・。ま、みんなの心の中に大切な思い出で残っているでしょう＾＾

さて、これからはホイケにフォーカスを合わせていきましょう＾＾　１０月２日（日）がホイケの日です。頑張ろう＾