フラのアイハアポジションの取り方

座る時にはおしりの骨で骨盤が立つように座りなさい！

といっつも言ってます

そうすると自然と姿勢が良くなります

背骨が立ちます

そして頭から背中のそのラインを維持してアイハアをするのです。

ダンス中はその流れ、ラインを崩さないように足を上手に使ってステップを踏み続けなさいと言ってます！

背骨は天に向かってまっすぐ立っているだけです。

上半身を力んだり固めてはいけません。

肩の力も抜けています。

腰やウエストで後ろの頭からお尻の下までのラインの流れをぶっちぎらないようにしましょう！

右足、左足を踏むたびに背中の流れが踏み込んだ方に自然に行ったり来たりします

上半身に力が入っているとこの流れが作れません

さて、ダンスが終わるまで後ろのラインの流れをキープできましたか？

頭の先からおしりまでのライン！

それが上半身ととらえて

そこに手と足がくっついているだけです！

上半身が崩れずいつもそこにある状態がキープできれば

きっと内側からメレの伝えたいことが表現できると思います！

手足で上半身を引っ張りすぎてひっちゃかめっちゃかなダンスに見えていませんか？

日本のフラダンサーは無駄に動きすぎているように見えます！

落ち着いて力まずに

足の裏を地球にペタッとくっつけて

優しく踏んでね〜！

ポイントは力を抜く！です！

頑張ってね〜〜！


自分がどうなのか解説して欲しい、または改良していきたいと切に望んでいる方はどうぞ遠慮せずに私に連絡をしてください！

ロミロミセラピストという立場から体の構造、つながり、地球の重力に反さない、または重力を借りる体の使い方など

客観的に適切なアドバイスをパーソナルセッションでお届けできると思います！

フラダンサーの方ならどなたでもお受けできます！

力を抜いて地球に体をあずけてね！

nawaipana@gmail.com
ウチオユカリ