2022 10本目

昨日は、自主稽古に参加。

六段受審へ向けての二人稽古。

基本稽古する前に、立ち会いを２回。

審査当日をイメージして立ち会い。

アップも出来ない。準備体操は念入りに。身体が暖まっていない状態からの、ベストな動きが出来るか、、、

なかなか難しいものだった。

審査当日は午前中だろうから、もっと身体動かないだろなぁ。。

立ち会いを２回して、基本・応じ技、立ち会い２回、打ち込み・切り返しを全30分いい汗を流した。

最後に日本剣道形を表裏行い締めた。

稽古後に体育館施設内に温泉があり、

汗かいて冷えた身体を温めて帰った。