昨日は、自主稽古に参加。
六段受審へ向けての二人稽古。
基本稽古する前に、立ち会いを2回。
審査当日をイメージして立ち会い。
アップも出来ない。準備体操は念入りに。身体が暖まっていない状態からの、ベストな動きが出来るか、、、
なかなか難しいものだった。
審査当日は午前中だろうから、もっと身体動かないだろなぁ。。
立ち会いを2回して、基本・応じ技、立ち会い2回、打ち込み・切り返しを全30分いい汗を流した。
最後に日本剣道形を表裏行い締めた。
稽古後に体育館施設内に温泉があり、
汗かいて冷えた身体を温めて帰った。