頑張れ自分

お晩でした

今日は寒み

楽しいお仕事3番方
都合上行きはＮＢＯＸ、帰りは歩きなので
ウルトラライトダウンＪＫ羽織ってお仕事へ行ったら
帰りは暑くて背中汗かきまくり
思ったより寒くなかった


朝30分歩いて（ポケモンＧＯ兼ねる）
仕事帰りも歩いた
コレステロール値と体重落とすためぇ～







今日の散歩道

落ち葉の赤じゅうたん






本日の猫

くっつきすぎる猫姉妹







おささった？
サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

晩秋の域

お晩でした

晴れたり降ったりの不安定なお天気
休みなのでお買い物

最近はまっている丸亀製麺
お昼はぶっかけうどん食べた
炭水化物は美味しいよね

あとは昼寝等で終了







葉っぱ落ちて実だけになったナナカマド





本日の猫

猫の窓ＤＪスミレです　　







おささった？
サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

分刻み

お晩でした

今日は忙しかったどすえ
楽しいお仕事1番方サクサクこなして無事終了

その後
隣村のクリニック、コレステと血圧の薬いただきに
3か月ごとの血液検査で総コレステ２２８
（正常値１５０～２１９）

私　薬飲んでるのに？

医師　努力してますか？　薬は弱いやつですよ

そういえば
運動しろとかごはん半分とか果物注意とか指導されてたのに
薬飲んでるし食べたいだけ食べてる私

明日から頑張る


村に大至急帰ってきて
職場に戻って会議出席、「枯れ木も山の賑わい」の枯れ木役
忙しかった～






今日の散歩道

紅葉も終わりですね
葉っぱ茶色くなって散ってきた




本日の猫

スミレ布団で寝るアヤメ





おささった？
サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

いただきます

お晩でした

今日もいいお天気
あまりにも青空なので自転車通勤
この時期に自転車こげるなんてゴイゴイスー

楽しいお仕事２番方サクサクこなして無事終了
よきことありけり

同僚から新鮮野菜いただきマンモス

「あー車じゃないの？　重いよ」
「自転車でも大丈夫です！」

カゴびっしりでした







サンキ　大根　キャベツ　アヤメ





本日の猫

爆睡ちう






おささった？
サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ

山田姉妹

お晩でした

今日はお休み
二卵性双子のソプラノ歌手デュオ『山田姉妹』のコンサートありけり
どちらも可愛いけど、見た目は3歳くらい違う感じ

歌は迫力だったよ～










素敵な山田姉妹





本日の猫

こちらは猫姉妹





おささった？
サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ