冬季うつという言葉があるらしい。最近、知った。私は、たぶんそうなのかも冬になると気分が落ち込むことが多くなるし、考え方がかなりネガティブになっています。先週は、外食を２回も・・・
コロナ感染拡大が私のすむ地域でも起こっている中、馬鹿な親だなぁと自分で思う。お金もないのに、でも、作るのもテイクアウトも面倒に感じてしまう、なんてナマケモノ。
先日、母が子ども達にせがまれて止まった時に、
私「社会に必要とされてないし、シングルマザーだから税金を多く使っている、失業手当ももらって、世の中からいなくなったら助かるじゃない。朝なんて永遠にきてほしくないなぁ」
とボソッと話したら、
「少子高齢化の社会で、子ども３人産んで、育てて、高齢者の世話をする仕事をしてたんだから、文句は、言われないやろ」と返ってきて、
そういう考え方もあるんやねとちょっと浮上🤔
「私は(母)四人産んで育てたんだから年金とか上乗せしてほしか～何歳まで働かんばかな😩」
上乗せって面白い考え方。
毎日、何をやり遂げられるか、やらないといけない事は、たくさんあって。
でも、取りかかれなくて、一日が終わる頃には、自責の念が頭をぐるぐる。
たまに、イライラして子どもにきつい口調になって、また自責の念が頭をぐるぐる。
負のスパイラル。
何かを変えなければ抜け出せないかな？