かれこれ、30年近く引き籠ってる
俺の腹筋出てこいや！
ポヨーンとしてるw
先週から始めた腹筋
30回×2セットを
今日から倍の4セットだ
多分俺の中で焦ってるんだろうな
無理っす、ヤバイっすとかwww.
許さないから
マジやりますから！
あと、
ラーメン大盛り禁止な
チャーシューはタンパク質なんでゆるしてやる！
早く出てこい！俺の腹筋www.
去年の夏に生まれた子めだか達は
冬の間、室内ヒーター20度設定で
ぬくぬくさせてます。
これから少しづつ温度設定を下げて
屋外に近づけていきます
毎年5月には外の池に放してますが
今年は早まりそうかな
ここ何日か、ゴリラ化計画のため、なるべく体重計に乗り、意識高めています。
78.1kg www.
先に飲んだコーラックのおかげで猛烈な便意！
トイレから出て計量した所
78.1kg ⁉️
うんこの分何処行ったんだよ www.
腰痛なんでコルセットしてるのだが、これって腹筋鍛えれば良いんじゃねって？
腹筋30回してみたら！
ボコボコボコッと腹の奥から
なんかエイリアンがびっくりして駆けずり回っているような
そのあと、ぐいぐい来た激痛(泣
6パックとかね、夏までターザンとかね
もう尊敬しますわ
晩飯は、新杉田の赤ひげラーメンでした。
(´･_･`)おわり
もう、お袋の味とか全然覚えてないけれど
うちの嫁さんのオムライスは天下一品！
昨日の朝もオムライス
夜もオムライス
空けて今日の夜もオムライスだったんだけどマジ食える
嫌いなものもあるけど大体美味いよ
いつもありがとうございます。