金華さばの塩麹焼き
筑前煮 厚揚げとエリンギの照り焼き
2023/09/21 体重測定
麻辣魚肉ソーセージもやし イワシ缶グラタン
豚肉とごぼうの塩麹炒め ポテトサラダ
牛すじどて煮 なすのネギソース
54歳、適当にしていると何気に肥る歳。好きな物を食べて肥らない方法を日々考えている。
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