±０と思いたい

昨日はフットサルを２．５時間
今日はゴルフの練習１００球

明日は今日の足の筋肉痛に加えゴルフでの首周りの筋肉痛が追加されて全身が重そう

今日は１００球しか打たなかったけど１００球でも首あたりがいつも痛くなっちゃうんだよ

んで、そんな中明日はまたカラダを使う遊びをやるかも


昨日は運動後デニーズでパスタ＋唐揚げ＋フレンチトースト＋アイス
今日は中華料理屋で揚げた肉がのってるラーメン＋帰宅後ハンバーグとご飯少々

体重は±０と思いたいけど多少増える方向なのかな？