意外と脳を使います(疲れますが(笑))
嫌でも脳を使うので休んだとたんに
お腹に腹筋効果と同じ位
運動に良い事がわかった(自分だけかも?)
歩くたんびに、腹筋がいたい
腹筋した時のあの感覚がある感じです
将棋の大会でも上位者は5キロの消費カロリーを落とすらしいですね
これで遊びながらダイエット可能かもしれません・・・
オセロの場合は置く場所に石を置く簡単ゲームなのに
置く幅?が増えるだけでも結構脳に良いんですね
※今月の予定はオセロ盤をある程度買って一人で遊ぶ
(ダイソーで十分かも)
過去記事に追記ですが
空白の主人公たちが太っていない訳が分かった様な気がします
一人でオセロやら将棋を複数のスマホで
遊んでいると仮定
嫌でも脳を使うので休んだとたんに
お腹に腹筋効果と同じ位
運動に良い事がわかった(自分だけかも?)
歩くたんびに、腹筋がいたい
腹筋した時のあの感覚がある感じです
将棋の大会でも上位者は5キロの消費カロリーを落とすらしいですね
これで遊びながらダイエット可能かもしれません・・・
オセロの場合は置く場所に石を置く簡単ゲームなのに
置く幅?が増えるだけでも結構脳に良いんですね
※今月の予定はオセロ盤をある程度買って一人で遊ぶ
(ダイソーで十分かも)
過去記事に追記ですが
空白の主人公たちが太っていない訳が分かった様な気がします
一人でオセロやら将棋を複数のスマホで
遊んでいると仮定