髪型に影響 腕立て伏せ 交互に！

髪型は交互に変えた方が腕立て伏せには

効果的です

髪型の位置によっても重力が変わるために

たまたまギャツビーつけて腕立てしたら重量っぽいのが


重く感じたためにギャツビー立て伏せと名付けました≪笑≫

ちなみにギャツビーハードで試した方が重力あがりそうです

同じ一定≪髪型≫はダメ

その理由は一定だと慣れてしまうためです≪腕立てに影響≫