今までの筋トレ、アミノ酸とるタイミング 2019-03-12 | 日記 今ままでは運動前に アミノ酸でしたが 今度からは多少の筋トレの後に回復系アミノ酸を とるようにしたいです « 風の時でも 耳栓だ! | トップ | 趣味が楽しくない時に試した... »