口の中をきれいに

今日は、歯医者さんへ行ってクリーニングしてもらいました。

私は、人より口の中の細菌が多いらしく、歯周病と虫歯の予防のため

2ヶ月に一回くらい、クリーニングに通っています。

ちょっと面倒なんですけど、通って予防できるのならと思って。

こんなことになってしまったのは、二人目の妊娠・出産の前後数年間、

歯に無頓着だったせいです。

いつも子供優先で、自分を後回しにしてしまったツケだと思っています。

子供が大事なら、自分の体も大事にしないとね。

毎日3回歯磨きしても、たった2ヶ月で歯石が付いているんですね。

歯科衛生士さんは毎回、とても丁寧に歯の掃除をしてくれます。

治療は好きではないけど、治療してくれるのも、掃除してくれるのも

とてもありがたいです。

技術を持った専門の人が、自分ではどうにもならない口の中を

きれいにしてくれるんですから。

息子は毎日マウスピースをしていますが

マウスピースにも歯石が付きます。

毎日、歯磨きした後にマウスピースを着けているし

歯ブラシで掃除もします。

食器用洗剤を付けて、歯ブラシで掃除することもあります。

それでも、歯石が付いてしまい、取れません。

息子自身の歯の掃除も、3ヶ月に一度くらいしていて、きれいです。

これを見ていると、歯石って自分ではどうにもならないんだな〜ってわかります。

口の中の状態は、体全体にも影響があるそうなので（感染症とかも）

きれいにしておくのが良いですね。

日本は歯医者さんにかかるのは、そんなに高くないけど

海外だと、すごくお金かかるらしいので

気軽にメンテナンスできる環境も、ありがたいなと思います。

体は大事にしよう。