外で秋を感じる

昨日はとても寒かったですね。

11月中旬並の気温だったそうです。

寒くて、敷物をフワフワの素材に変えました。

ついこの前まで半袖を着ていたのにね。

昨日は寒くて家にこもっていましたが、今日は晴れて

気温が上がったので、用事を済ませるために自転車で少し遠くまで行きました。

今日は逆に暑かったあ。

とても気持ちのいい秋の空気で、空はとてもきれい。

コスモスなどの、かわいい花がたくさん咲いていて

蝶々が何匹も周りを飛んでいました。

自然たっぷりとはいかなくても、秋の豊かな自然を感じてきました。

それから、空き家の縁側で、ゆったりと毛づくろいする猫を見ました。

かわいい。癒やし。

きれいなお花が見られるのは、暑い時期にも、熱心にお世話してくれた人がいるからなんですよね。

私がたくさんのお花を見たのは公共の場所なので、

地域のボランティアの方々が色んなお花を植えて、手入れをしているようなんですけど

この夏の暑さの中、外で作業していたなんて、私よりもずっと歳上の方々がすごいなあと

尊敬しています。

自然を感じて、体を動かして、美しいものを見て

気持ちもリフレッシュできました。

体を動かすと、血流が良くなるのはもちろんですが

エネルギーが循環するという面でも、良いそうですよ。

なんか物事がうまくいかないな〜という時も

体を動かすと、状況が変わるのかもしれません。

昨日は、シンガポールにいる娘からは

暑くて汗だくになって、鼻血が出たと報告がありました。

向こうはかなり蒸し暑いですもんね。

日本は涼しくなって、体も楽になったところで

また真夏の国に行ったわけですから、体も追いつかないのでしょう。

今日は、お土産を買ったと報告がありました。

何やら楽しそうです。

明日、元気に帰ってくると思うので、お土産話を楽しみにしています。