11/12(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート
昨日は左右と奈ファでいっぱいいっぱい楽しめました。

美味しかったね~。
茶位茶位。さらにラリホーも。またまた生。
界隈~。次は中ね。
朝起きて伸びをはぁ~って思いっきりしたら左脹ら脛がコブラがえり。
そこからめっちゃ痛いものの少しずつマシに。
様子を見つつになるけどやってる内にマシになるでしょ。
『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』を見ながらネットサーフィン+日記更新。
ゆりやんレトリィバァ七変化。狙うは1位!! だから何なん?? そこはめちゃ食いするところでしょ!! グラドルとの不倫が報じられたがでみんな大爆笑。
選ばれるの誰でも良かったの? 浜ちゃんじゃあないと・・。なんでそこやねん!! 最後はお股を広げて32位!?
さてっとスポーツに行きますか
まずはコンから。結構多め。ほぼいつものラインナップかな。昨日と同じバック。
連続コンボを気持ちよく決めて。スイッチも。星のションが普通に。
膝アップの時もそのまま。
続いて55kg。今日は多めかな。おNEWがいるみたいだけど、その共があのズレズレじゃあね。
ミックスOK
スピで足が気になるけんど膝を高く、ジャンプも高く飛んじゃう。足を気にしてたら星から大丈夫?って。大丈夫ですって言うしかないよね。
またまたステップが複雑に。
星が時々こっちを見て修正してるのが・・。

汗を流して軽くE補給。橋へM。
前のパンは代打で平らなのね。誰が波でダウンだって!? まずはATフィールドから。今日からバックだからいいねぇ。
ムラッとその相方の間。左足が気になりながらもスタート。リピーでクルッと。ツーから前後でヤワラちゃん開き。
カーからL。やっぱりLは気持ちいいよねー。
ジャで左右に大きく!! レンジは低く。痛くなりそうだけどそれで手は抜きたくない!! 分かれてサンバ。さらにスキーでジャンプ。
これ好きだねぇ。ヒージャからキックやパンチを思いっきり。さらに四角。1からターンとかちゃんが喜びそう。
タグジャあるのね。
ラストの腕立てのみおNEW。ムラッと利子ちゃう。グレ込んでていいね。
台確保のためにパンもどきに。ムラッと出ないのかと思ったら後から。後ろだと利子や後方装置が出来ないんだよなぁ。
際のみまくり。
ムラッとパソ受けてるの? さらに55kg。前のハゲがズレててジャマ。
アップからクロス。スクからトントン。2から変えてきたねぇ。クロスから左右。さらにビーバー。スピは肩にタッチのやつ。左右からのバック!! 主は前と同じでキンコーンカーン。再度のスピは再び闘魂!! バックは低く!! そこからカー。膝を高く上げて腕を大きく回してタッチ!!
汗を流して軽くE補給。ダブルドライヤーで身体を乾かしてるアホで大迷惑なオッさんあり。
いつもの定食っと。
橋に戻ってしばらくOFF。
今日も強って。訓から。左右界隈。
さま~って頭ナデ。1送ってホー茶位。腰回して寄せる。
中では手まくる。A経観。今日も処? うん。何で2前にの?ってないって。それ以降から。あとは星上がる。
手腰。左脹コブいいって。
左右そうなら休ね。生ホーさらに茶位。頭ナデ。ホッペツン。首肩。腰回して寄せてちん。後回って腰り。利子まくり。
興ちん大。汁もいっぱい。
触がる。前HGったね。うん。ちんを最初って。後からだって。服からフェラガモね。
上エレでまた茶位。
PC後ギュッと。頭ナデ。ホッペツン。首肩って。利子まくる。ホッチュッ。
A3Pいきなりか。
初いつとかって。かなぁ。
弟まま。次ことに。1だね。例きな雑煮。初どこかに波、さらにラリホー秘おく。頭ナデ。けどお互い振って。

左右のLIMEでよう~。
恋ったよー。
星ずっとションこっちも。あの後どんなプラね。
やっぱり元肉かな? だん全部ね。
特にサバ。
エビうま~。
大隙左右分け時間~。
ずっと左右よ。

次プレパンね。
服左右めっちゃ界隈~。
ったよ~。
またね。

点けど。
左右いっぱいったよ。
甘左右めっちゃ界隈ギュー。

左右大切少しずつ1ね。
前パン菓子祭かな? 新かな? 大隙左右めっちゃ応ね! 左右後(笑) 訓からね。
前恋あるしいいって・・。なるって。
左右ほんと! 訓かのとう! これからもずっと一。

前ばかり今ちゃう。
よう。
My恋大隙訓ったよ。
ほんと星ね。
星てね(笑) ほんと全部。
分けたなあ。
他にもまたね。
でした。
うん、プレパン。
前いっぱいとねっ。
大隙訓めっちゃ。
ね~ あの点ね。
うん、少しね。
パン菓子祭大! 訓がと! 新けっこうった。
アルがと。

My訓ほんとます。
うん、ずっとずっと一ね。
訓Myカレーほんと。
早くます! ったら連ね。
今よ。
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さてっとスポーツに行きますか













汗を流して軽くE補給。橋へM。













汗を流して軽くE補給。ダブルドライヤーで身体を乾かしてるアホで大迷惑なオッさんあり。



今日も強って。訓から。左右界隈。
















左右のLIMEでよう~。



























































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