おNEWダブルでいい汗流してきます！！ パフォはこうやってやるんだよ！！ イントラと低くポーズを決めて！！ 今度は巻いて、徐々にアップしての思いっきりキックやパンチ！！ クルッと回るのがいいね

10/3(日)快晴
今日もいい天気～(サザエさん風)。　昨日は最先端で怒涛・怒涛。　やっぱりオムロン。　ど根性ガエルに喝！！　昔と違うんだよ！！　今日からアタがおNEW。　どんなのかなあ。まあ、相変わらずビーバー連発とかタグジャでキツいんだろうけど。　近くと生アタは久々。チビと違って別れてないからね！！　おNEWダブルでいい汗流してきます！！　呼びたくなるを見ながらネットサーフィン＋日記更新。

さてっとスポーツに行きますか　まずは石のアタから。右足が大丈夫かなぁって気になっちゃう。　いつもの中央左の二列目へ。ゴリラは中央右の一列目にリターン。チビ達は右の前へ。ハゲダブルは左の前。今回はお尻にきくらしい。いつものおNEWの感じから手を前にしてバラ～ンスでスタート。　スクから腕立てもお決まり。前後斜めにラン。　カーからギャ。前にいって左右にディフェンス、また戻って。　ダ～ンス。　スリーから前後。今度はスリーから前に大きくツージャンプ。さらにレンジ連発！！　右足は大丈夫っぽいね。　レンジから膝を早くアップ！！　腕立ては下で少しキープからの上なのでキツい・・。　腕がパンパン。　左右に膝アップ。ダン。　さらに小ジャンプから大ジャンプ。シュートになって、タグジャ！！　イントラと低くポーズを来めて！！　ヤバくなっきた。　巻かずにサイド。軽くキックから思いっきり！！　ゴー！！　キックやパンチをしながらUターン。さらにニー！！　ラストはキックやパンチを連発！！　膝をついて腕を12から6。今度はアップ。腹筋からのクロウからテンでフィニッシュ！！　クールでポーズを決めて。汗を流して軽くE補給。生へ。　近くと合流。こっちだよ！！　利子ったり。繋いで案内。　Tは珍しい。　金はラリホーの後にそんな感じだったんだ。　並んでたらチラチラこっちを見てきて。お前ら集まるだけであっちは充実してないもんなぁ。　スンばっかりじゃなくってHGもしてる？？　おNEWだから見えるように中央の一番後ろへ。チビみたいにかの放っておいてのオナニー野郎とは違います！！　もう別れちゃったか。　前にデカいオッさんが・・。　デカくてジャマだなぁ。　ハチマキは左の方の一番前。拗ねちゃったのかな？？　込んだ赤飯の饅頭はお預け。　バレーはなし。何か前の様子が気になるけど。　イントラからどうでした？って。お尻にはきいてなくて。　いろいろアドバイスありがとうございます！！　近くを隣に感じながらのおNEWスタート！！　さっきやったばかりだからだいたい分かってます！！　近くも分からないままパフォ真似てスタート！！　前のデカいオッさんが腕立てからのジャンプアップで一人だけ変なポーズ。　それパフォなの？　やるんだったらそれらしくやったら？？　中途半端でよー分からん。　ギャでもダウンアップ。出来てるの一部だけだね。　当然、デカいオッさんは普通に横移動。　何かおNEWやったことあるのに間違ってて、こいつ距離を取らないと危ないね。　あとこっちに重なってくるなって！！　ただでさえデカくてジャマなんだから。　合間合間に近く大丈夫って。腕立て連発もキツそう。　この後、さらにキツいよ。大ジャンプからシュートになって、タグジャ。デカいオッさんとかいつも一緒にバカ騒ぎしてる出してキショい赤飯とか全くタグジャで飛んでない。まぁ、集まって騒ぐだけのバカ共だから飛べないわな。それにしても前にこういうのいるとテンションが下がっちゃうなぁ。　端にでもいっといたら？？？　パフォはこうやってやるんだよ！！　イントラと低くポーズを決めて！！　今度は巻いて、徐々にアップしての思いっきりキックやパンチ！！　クルッと回るのがいいね。　今度は出来るだけ早く！！　テンもうおりゃあぁぁ～！！　クールでさっきこんなのしてた？　イントラも指すのが遅かったりと覚え中だね。


汗を流して近くの便利で軽くE補給。和や快の話し。次は久々にゆっくりえるね。　和の耳かな。買って早歩き。　何とかキリギリスでお互い手を振って。　その後ホーでもE補給。中でおいでやす小田みたいなオッさんがマスクを完全にズラしてバカ面。　さらに靴を脱いで臭い足を出しとる。　緊急事態宣言が解除されたらこんなアホが出てくるんだよなぁ。　コロから降りろ！！　他から見られて恥ずかしいか？　分かっててやっといて今さらだね。ほんとバカばっかりで疲れちゃうなぁ。リバース見ながら、かなり遅めの昼ご飯。　しばらく大沈没ZZzz・・。　あとは起きたり寝たりを繰り返し・・。


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