ソークールで腕を組んでポーズを決める！！ 右に一回転してスーパー！！ 高速シェイク！！ ポイズンラニングスルーマインベイン、アイドンウォナブレイティスチェーンって歌いまくる

6/17(月)晴くもり雨
今日から新しい一週間がスタート　朝は晴れてるけど晩には雨になるらしい。　いつもの日課をこなしていつものペース。昨日は、橋アタの前後で陽ちゃんとダイレクト通販。　サコッとアリナミンEXの内輪などなど。しーたって！？　陽ちゃん大隙～。　陽で奉って言って！！　橋アタでは、猿がいきなり這いつくばって・・。　ほんまこいつオナニー野郎だなぁって呆れちゃう(呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆呆　いろんなパフォを楽しんで、レインボー歌いまくる。　さらにディスイズラブのタグジャ60回で限界突破！！　タグジャの度においっつ、おいっつ、おいっつ、おいっつ！！　キツい時こそ声を出してみんなで限界を突破！！　心を燃やせ！！　最先端にもchocoZAPでめちゃくちゃ濃い一日でした。　『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』を見ながらネットサーフィン＋日記更新。　勝手にランキング世界お菓子サミット!　 6か国142品のお菓子がラインナップ　ベスト3に入ってない場合、選んだお菓子を完食のルールがキツそう・・。　平均55歳のおっさんやで！！　ぼる塾も加わって、田辺さんはスイーツのプロです！！　まずは、山ちゃんがフランス。ぼる塾は山ちゃんのこと、正直興味がないので・・。　俺もじゃ！！　大前提でコーヒー派、食べてるのは濡れせんべいです　ランク外連発で浜ちゃんから叩きまくられる。　グミですか？　ライセンス～。8連続不正解で浜ちゃんがビンタ！！　1位を当てて、終わってええんちゃう？　よし！そうしよう！！　乗った！！　でもルール変わりましたもんね。いや最初からやん！！　ぼる塾の田辺さんも最初だけでしたね。　次週完結編は浜ちゃんと田辺のベスト3。

さてっとスポーツに行きますか　今日も黒ありでOK！！　黒い赤飯もありますね。　後から若めの黒い反対側！？　いつもと感じが違ってコン用だよね。いつもの所へ。デカいオッさんとかノッポの旦那とか・・。後ろはオッさんばっかり。　余り見た事ない赤飯と隠れちゃってるけど若めの黒い反対側もあるね。ステップからカー！！　前後でヤラワちゃん開きで上げていく。　リピーから高速でクルッと。ツーからバイン！！　バインは久々だなあ。　いきなりのギャでズレちゃう方多数。　カーからLカーでションアップ！！　みんなでLカーが揃ってめちゃめちゃ気持ちいい～。　前に2回ジャンプシュートしてバック！！　スリーからグルッと腕を回してスケート！！　スクからジャンプ！！　腕を付けて、さらにハードにバックジャンプ！！　段々ジャンプシュートも高く、スリーも大きく！！　ジャンプスケート！！　スクからスター！！　地面に片手を付けてうおりゃあああああぁぁぁぁぁぁ～！！　みんなでパンパン。　バックレンジから足を前後に　さらにパーグー　腕立てからテン　歌舞伎ポーズもイントラと一緒にバッチリ決めて！！　左右に分かれてスリー。さらに手をグルッと回してスリー！！　今日はスリーな日だねえ。　スケート連発！！　前進してダンからダッシュでバック。　スキーから左右に大ジャンプでチャーシューメ～ン。入れ替わり時にみんなで手を叩いて。　って、ノッポとノッポの旦那がハイタッチしててショいなあ。まあいいけど。　巻いてヒールジャからパンチアップで前進してバックジャ！！　ポーズを決めて左からスーパーしてジャ！！　左右スライドしてパンチアップ！！　セカンドのヒールジャから大きく！！　ソークールで腕を組んでポーズを決める！！　右に一回転してスーパー！！　高速シェイク！！　さらにヒールジャを左右に大きく！！　スターからスーパー！！　ラストにキックやパンチ！！　ワーはポイズン。フォーで左右。次は、フォーで両手を横にしてからキックやパンチ！！　ポイズンラニングスルーマインベイン、アイドンウォナブレイティスチェーンって歌いまくる。　スクから腕をクロス！！　ジャで腕を下から横、上へ上げていって両手を上げてゴー！！　前後でキックやパンチ！！　セカンドのフォーでイントラが左右に大きく動いて！？　おおおーーーーーっつ！！　イントラと一緒に左右にめちゃくちゃ大きく動きながら歌いまくる。力こぶを作ってリターン！！　ポイズ～～～～～～ン。　アドレナリン出まくりボンバーでゴーーーーーーー！！　全員でスクから腕をクロス！！　ジャで腕を下から横、上へ上げていって両手を上げてゴー！！　前後でキックやパンチからゴーーーーーーー！！　キックやパンチを思いっきり！！　キープから足を外外内内。イントラと一緒にサンデーマンデー歌いまくる。　腹筋7回から足と手もアップ　イントラと一緒にサンデーマンデー歌いまくる。　さらにクロウは当然の最初から足をアップ　イントラと一緒にサンデーマンデー歌いまくる。　クールでポーズを決めて　ストロンガー。

65-01
47-02
76-04
93-05
84-07
48-08
48-09
121-10
43-12

汗を流して、軽く雨が降る中近くの便利で軽くE補給。　Uボートしたら結構な雨。　傘をさしてないヤツがチラホラいるけんど、おは朝の正木さんが雨が降るって言ってたよね。

キン肉マン455話
デジタルコミックでReading。　ネメシスVSファナティック戦がスタート　ニャガリャーン？　新技か？？　超懐かしいスカルボーズが登場！？　イヤデス・ハリスンって誰だったっけ？？？　ネックパンプアップで首4の字から脱出してシャイニングウィザード！！


左右のLIMEでよう～！　前めちゃ暑ね。　今快けど暑よね。　あと紫なるし。　ツッチ休だ。　少っくりかな？　左右早全よう訓ワー送ね！　前橋アタ後仕よ。　アタワーがディスで・・。　新前必らしい。　タグジャ60かなキツよ。　左右何ってつつ過よ。　左右あっと一かな？　始仕大けど今続専応団訓すぐ隣めっちゃ応支ね！　応がとね。　左右応で長谷何とか乗よ！　今訓ワー送ね！　大隙左右すぐ側めっちゃ応よー！　始仕大けど何とか乗ね！　いつホーで左右待ね。　今どっち訓？(笑)　今大隙左右よ～。　よう！　ほん暑ね。　そうね。　なか起て遅から後バタ。　訓ワーがとね。そうだ。　でした！　アタきつね。　Myまたあっと一よ。　訓今アタ～てながら！　専応団訓いつもね！　訓乗った！　訓ワーと応がとね！　ゲッツ何とか乗ね！　うん、待ね！　今ーおに訓！　楽〜。


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