されど睡眠

先週末にひとつ、記述式の試験が終了。
今週末に試験2つ。

先週末の試験は、用紙の表と裏がある認識ができていなくて、
表面に書き連ねたものの(当然みじかい訳さ!)
非常に困難を極め、提出するときに気づく惨事。
あーあ、こりゃ、落ちたでしょう。どーかんがえても。

このショックからモチベーションあがらず、今に至っております。
いや、生活時間的には試験勉強にとっているんだけど、
気合が入りません。だってどうせ来年あるもん。。。。
来年、違う科目取ろうかな、とか。

でも、今年は「自分に負けない」ですから、
がんばろうとは思います。
いや、６０点でも合格すりゃラッキーじゃん精神です、いまや。

そんなわけで日々格闘だけはしているんですが、
とにかく眠いんです。朝、昼、晩。
ドトールに行こうが、マックに行こうが、家でやろうが、
とにかく眠い。
ねこ兄弟の気持ちよさそうな寝顔が憎憎しい(笑)
それでスマホのアプリで睡眠波形をとってみました。



　
自力で起きる。
おきてから眠かった。そして頭痛。
寝てはいるが、寝つきは悪いし、
覚醒に向かって睡眠が徐々に浅くなる波形が理想的だけど、深くなっているし。
大体この日は基本的に睡眠時間が少ないね。


この日も自力で起きたな。
この日はやたら眠いのに寝られなかった。
そのとおりの波形。
起きたら頭痛。
そしてそんな一日を過ごすわけで。



寝つきが悪い。
寝つきは悪いタイプではあるけど、
この日の寝つきに関しては、あまり自覚はなかったのだけど。
その上、全体に眠りが浅い。



夜中になんか寝られていない以外はいい感じなんだけど。
ただね、この日も眠くて、眠くてずーっと勉強しかけては、うとうとしていた(泣)

ちなみにこんなブログを書いていたら、ぜんぜん眠くない。
うーむ。

とにかくもう少し試験に向けて、あがいてみまーす。