「座りっぱなし症候群」と言うのがあるらしい、まさに私の事ですね。一日５時間以上座りっぱなしだと危ないらしいけど、私の場合はもっと長時間お茶の子さいさいで座っているしなあー
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なんでも、座りながら足首を回したり、ふくらはぎを揉んだりしたほうが良いらしいから、頑張ってやってみようかな...と、消極的に心に誓っておりますが、続けられない自信だけはあります。
そういえば最近、足の付け根が少し痛むんですけど、それに歩く速度も遅くなっている気がする...オーこわいこわい。やっぱりウオーキングでも始めたほうがいいのかな
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なにはともあれ、家族に迷惑をかけないように健康的に座っていたいのです。
...なんでも、座りながら足首を回したり、ふくらはぎを揉んだりしたほうが良いらしいから、頑張ってやってみようかな...と、消極的に心に誓っておりますが、続けられない自信だけはあります。
そういえば最近、足の付け根が少し痛むんですけど、それに歩く速度も遅くなっている気がする...オーこわいこわい。やっぱりウオーキングでも始めたほうがいいのかな
...なにはともあれ、家族に迷惑をかけないように健康的に座っていたいのです。