フィットネスでの月１回の測定日。
腰まわりとかお腹まわりとか体脂肪率とか色々測定するのですが
毎月々お腹まわりが成長して行ってるのですけどーーー
恐ろしい
このままではいけないわ
年齢はおばちゃんでも、私は嫁入り前のおばちゃん(笑)
どうにかこのぽっこりお腹をスレンダーなお腹にしなければ
やっぱり何をするにも努力が必要なんですよね。
ヒナちゃんだってあの身体を維持するために人知れず努力していると思うし。
フィットネス行ってもテキトーにこなしてた感があるしな・・・
しかも仕事だとか、忙しいからとかって理由付けてあんまり行ってなかったし。
もうちょっと気合入れて頑張らないと！！
でもヨコはレコメンで長続きする秘訣は『ムリをしないこと』な～～んて、
珍しく(笑)良いこと言ってたし
無理をしない程度に頑張りますっ
来月の測定までにお腹まわりダウン
体脂肪率ダウンを目指そう
はぁ～～～何か劇的に体脂肪率が下がる方法ってないですかね？？(笑)
腰まわりとかお腹まわりとか体脂肪率とか色々測定するのですが
毎月々お腹まわりが成長して行ってるのですけどーーー
恐ろしい
このままではいけないわ
年齢はおばちゃんでも、私は嫁入り前のおばちゃん(笑)
どうにかこのぽっこりお腹をスレンダーなお腹にしなければ
やっぱり何をするにも努力が必要なんですよね。
ヒナちゃんだってあの身体を維持するために人知れず努力していると思うし。
フィットネス行ってもテキトーにこなしてた感があるしな・・・
しかも仕事だとか、忙しいからとかって理由付けてあんまり行ってなかったし。
もうちょっと気合入れて頑張らないと！！
でもヨコはレコメンで長続きする秘訣は『ムリをしないこと』な～～んて、
珍しく(笑)良いこと言ってたし
無理をしない程度に頑張りますっ
来月の測定までにお腹まわりダウン
体脂肪率ダウンを目指そうはぁ～～～何か劇的に体脂肪率が下がる方法ってないですかね？？(笑)
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こし回りとか計ったのですか?ようこりんさんも
私と同じで嫁入り前ですよね。（笑い）アラフォー同士。年齢はいっても私達、まだまだ若いよ！
私はそういう気持ちを持ってますよ。なにせ関ジャニにほれまくってるんだから。（笑い）ひな
ちゃんはそんなに細めではないけど（笑い）ひな
は努力しているんだよね。凄い！だって仕事メンバーの中で一番こなしてるしねー。(#^.^#)
他のメンバーたちは体脂肪率でうなんやろね?
ようこりんさん、大丈夫だよ。その心意気が
あるんだもん。凄いです！
腰まわりもお腹まわりも太ももも腕も全て測ります
体重も体脂肪率も・・・
それで身体年齢が出るんです
私は歳相応ですけど、
うちの母なんて２０歳も若いんですよ～～～
羨ましい