ウエスト 細く 絞る！BOWSPRINGのツイストポーズはお腹だけをねじるから効く！
https://youtu.be/ANljqg0XfEg
肋骨と骨盤を引き離してウエストを細く、そしてねじる！
お腹やせ、デトックスになるのでやってみてね^^
https://youtu.be/ANljqg0XfEg
肋骨と骨盤を引き離してウエストを細く、そしてねじる！
お腹やせ、デトックスになるのでやってみてね^^
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