双極性障害 鬱っぽい日は温泉？？

今日は温泉に行ってきた。

これは1ヶ月位前から決めてたこと。

なぜかというと、回数券が普段より700円安いのだ！

これは行かない手はない。

何日も前からめちゃめちゃ楽しみにしてたのに…

おかしい…

朝からすごい鬱っぽい。

別に悪いことをしにいくわけじゃないのに。

いつもならキャンセルしてベッドにこもるところだが…今日は奮い立たせて行ってきた！

無事回数券を買い、まず温泉へ。

温湯でのんびり…

出たときにはちょっと鬱も和らいだかな？

その後ゲーセンへ。

欲しい景品がたくさん！！！！！

平日なのでお客さんも誰もいなく、私が一番乗り！！！

取りやすいところを片っ端から取っちゃった✨

その後お昼寝して〜お昼ごはん！

春御膳🌸

行者ニンニクとフキノトウの天ぷら✨

今しか食べられないごちそう♥

またお昼寝して…2回目のお風呂に入り…小腹が空いたので帰る前におやつでフライドポテト🍟

鬱っぽいのはだいぶ良くなった！

温湯で副交感神経が優位に働くので、温泉のリラックス効果は本物のようだ。

鬱のときは温泉に行くのも選択肢の１つとしよう。

写真はゲーセンで取った景品！

この歳になってもぬいぐるみはかわいい♥