楽しかった思い出

一昨日、大型ショッピングモールへ兄夫婦と一緒に行った。

クレーンゲームたくさんして、ガチャガチャたくさんして…

ものすごく楽しかった。

いつもの何倍も楽しかった。

2月はコロナの影響とうつ状態で体調を崩した影響で、数日も外に出れてなかったからだ。

すごい楽しい思い出って、何日経っても鮮明に思い出せる。

特にクレーンゲームでとった景品を見ると、心がほっこりする。

双極性障害になってずっと嫌な思い出ばっかりだったから、そろそろ良い思い出もあってもいいよね？？？

2月も今日で終わり。

良かったことはほとんど外に出なかったから、顔のマスク荒れが少し良くなった（笑）

明日から引き続きダイエットと療養も頑張る(？)ぞ！！！！

体重測定 減量１ヶ月目の結果は…

２月１日から減量を始めてピッタリ１ヶ月。

目標はマイナス１kg。

これを１０ヶ月続けてマイナス１０kgが最終目標。

果たして結果は…

ジャン！！！！

マイナス１.２kg！！！！

目標達成✨

まぁこのくらいの体重、食べ放題とか行ったら軽く戻りそう（笑）

でも塵も積もれば！！

明日からは…なんか厳しそうだなぁ〜…

ストレスにならないように食事制限はしていない。

その代わり、朝食、間食は基本なし。

私の場合これがストレスでうつ状態になったら意味ないですからね（笑）

ここからさらに痩せる…

なんかビジョンが見えない（笑）

体調崩すと一気に減るけど…そんなの体調戻ったら体重も戻る（笑）

ストレスなくダイエットって…めちゃめちゃ難しいことに挑戦しようとしてる気がする。

とりあえず…明日からもがんばります！

躁状態にならないようにするには…

双極性障害…

うつ状態は自分でもツライとわかる。

うつ状態にならないようにお散歩したり楽しいことしたり…

逆に躁にならないようにはどうしたらいいのだろうか？

私はⅡ型なので、躁は軽くで済んでしまう。

なので知らないうちに躁になっていることもある。

躁状態だと気分がとても良いから本人はあまり気にしない。

でも躁状態の後には必ずと言っていいほどうつ状態がやってくる。

躁にならないための対策って…なんなんだろ？

楽しい1日は一瞬で終わってしまう

今日は義理姉のお誕生日！

ということで大型ショッピングモールへ✨

この日をずっと楽しみにしていました！

ここ来るの久々〜✨

クレーンゲームたくさんやるぞ！！！

初っ端はいい感じだったんだけど…

あるところで全然取れない台に当たってしまった💧

ねばったけど…諦めた！！！

時には諦めも肝心です。

でも最後、800円でちいかわの大きなうさぎさんとれた♡

これでさっきの諦めてとれなかったモヤモヤはなくなった✨

ガチャガチャもたくさんやった！！

同じの5個出たときはある意味運があるのでは？と思ってしまった（笑）

まぁフリマアプリで売れそうだから良しとしよう。

あとは欲しいものたくさんガチャガチャした！

最後にスタバでお茶して帰宅！

さくらフラペチーノ美味しかった🌸

八ツ橋の皮乗ってた（笑）

楽しい日ってあっという間に終わっちゃう…

心はほっこりしてるけど、なんだか寂しいな…

次はマンボウがあけたら、温泉に行くのを楽しみに日々を過ごそう♨

足の傷跡は名誉の証

私の左太ももには雑巾くらいの大きさの火傷のような跡がある。

温泉に行くと、じっと見られたり、火傷だと思って可哀想に〜っておばあちゃんから言われることもある。

あの人の足変だね、と小さい子に指をさされたこともある（笑）

でも、私は全く気にしていない。

この傷は胸にできた皮膚癌を切除した際、切除した部分に移植するために、太ももから筋肉を含めた皮膚を剥がした跡だ。

筋肉も切除したため、最初は歩けなかった。

リハビリと日々の運動で今は問題なく歩けるし走れる。

ただ、いまだに歩くのに疲れたりするとカクンとなるのが少し悩み💦

幸い転移はしていなかったので、全摘で済んだが、まさか20代で自分が癌になるとは思っていなかった。

手術は10時間弱、自分で言うのも変だけど、頑張った。

この傷は、病と闘った証なのだ。

私は名誉の証だと思っている。

だから、誰がなんと言おうと、指をさされようと、恥ずかしいとは思わない。

むしろ、筋肉つけなきゃ！！！って思ってめちゃめちゃ筋トレしまくってたら、太ももの筋肉つきすぎちゃって股擦れすれすれ（笑）

でも、この筋肉めちゃめちゃ気に入ってる。

筋肉は裏切らない！！！（笑）

癌は5年なんともなくて寛解となる。

もう少し、検査がんばります！