双極性障害 保険証が届きました

やっと保険証が届いたー！

明日リハビリだったから間に合ってよかった。

さて、これでメンタルクリニックに4月30日までに行かないと！！

電車賃もバカにならないからなぁ…

でも家の近くのメンタルクリニックは評判が悪いところばかり…

今のところに5年も通っているから、今更変えるのも…

帰りに途中で秋葉原でも寄っていこう。

今日は結構鬱状態だった。

いつもなら1日中ベッドにこもっているが、今日はいつもの私ではない。

鬱状態ではあるが、このままではいけないという気持ちがとても強かった。

鬱状態をなんとか奮い立たせて、6km先の大きな公園へお散歩へ出掛けた。

最初はやはり苦しかった。

途中で帰ろうかなと思う瞬間もあった。

でも、諦めたくなかった。

途中でレッドブルで翼をさずかった。

こうゆうときにカフェインの力を借りるのは、規定内であれば問題ないと思う。

ちなみに急性カフェイン中毒になるにはモンスター350ml（カフェイン140mg）35本を一気に飲まないとならないので、1日1本なら何も問題なし！

無事に公園に到着！

不思議と到着したときには鬱状態は治っていた！

鬱状態でも、ある程度は奮い立たせることも大事なのかな？

でも、奮い立たせるまでがつらいですね。

もちろん休みたいときは無理せず休みましょう。