双極性障害 やっぱりきた眠気…

朝は普通に起きた。

いつも通り5時過ぎ。

ここまではとても元気！！

7時に母親を起こして朝食。

やっぱりきた…あの眠気…

昨日も書いた通りここで寝て習慣化するわけにもいかない。

今日は一人暮らしの家の片付けの予定だった。

だが…眠い…眠い…

ということで母親が予定を変更してお散歩に行こうということになった。

歩いてイオンまで。

動いていればまだ眠気はマシになった。

イオンについてゲーセン行ったりくじキャッチャーやったり…

くじキャッチャーで小当たりとハズレくじ10枚✕2でぬいぐるみと缶バッジをもらった！

なにかもらえると、地味に嬉しい✨

もらえたものは写真に載せました！

こんなことをしていたら、眠気が吹っ飛んだ！

何かをしていれば、眠気は吹き飛ぶらしい。

午前中はお散歩で終わり。

午後は…

本当は片付けするべきなのだが…

ゴロンとしながらスマホ眺めてダラダラしてしまった（笑）

ダメだな私…

こんなグータラな日を過ごしても、全然鬱っぽくならない。

薬が増えてから鬱が全くなくなった。

鬱っぽくないというのはとても楽だ。

だがしかし…

薬の血中濃度がだんだんと増えてきてるせいか、だんだん手の震えが強くなっている。

まだ字は書ける。

これ以上震えたらラクマの住所かけなくなっちゃうな…

お願い、これ以上震えないで(｀；ω；´)

いつも朝起きたらすぐに薬を飲んでいる。

薬を飲んでから食事まで2時間以上空いていて、食後の眠気がひどいので、今日は朝食後に飲んでみる。

さぁ、今日はどうなるかな？

今日こそ片付けしたいな。