鬱っぽいとき、何をすればいいのだろうか…

今日は朝から鬱っぽい…

天気もいいし、暖かいし…

なぜだ！？！？

…と言われても、今まで原因究明できた試しがない（笑）

日課の午前中の散歩も…なんとなく行きたくない。

でも太陽の光浴びないと！って思って頑張って外に出た。

散歩中は…なんとなくだけど気が紛れる。

家に近づくにつれてまた鬱っぽくなる。

原因は家にあるのか！？

お昼を食べて…真っ暗な部屋で幼虫のようにうずくまってお昼寝💤

真っ暗な部屋で幼虫のようにうずくまってるときがなんか１番幸せだった気がする（笑）

その後漫画を読んでみたけど…

私気づきました(いまさら)！！

鬱っぽいときは何をしてもつらい！！

漫画って本来フランクに楽しく読むものなのに、とても苦痛だった💧

そうなると…

鬱っぽいときって何をしてもダメなのかな？

何をして過ごせばいいんだろう？？？