最近、寝不足がつづく。翌日はとりたてて、用事があるわけでもないので、眠れないなら、YouTubeでも見るかなと、寝室から居間へと移動。そんな日がやたら多い。昨夜は玄関先に飾った大きな植木鉢の下葉が枯れるのが気になった。ベランダに置いた園芸用の土を台所へと運び、植木鉢も台所へと移動。明朝の初仕事は植木鉢の植え替えと決めて、寝室へ向かった。
今朝、目覚めたのは午前10時を過ぎていた。台所に置いた大きな植木鉢の内側に嵌め込まれた小さい植木鉢をはずして、大きな鉢に土をたっぷり投入。植え替えを済ませ、水と養分を適宜補給した。朝の初仕事を終えた朝食メニューは昨夜、妹から差し入れてもらった鰊と白滝の煮込みや栗の炊き込みおこわだった。デザートはご近所から、引っ越し祝いにいただいた栗のマドレーヌ。いずれも美味しくいただいた。
夏の暑さは苦手だけど、食欲は
たっぷり、しっかり補給中です。
ただ、夏は冷たい果実や冷菓の
デザートの増加が問題かと思う。
夏バテや不眠でも減量せん理由。
