歯科クリニック

　今朝、予約した時間に、歯科クリニックを訪ねた。先週、撮影したレントゲン写真の結果、私の前歯はしっかりと健在。歯と歯をつなぐ歯茎も良好。先週に比べると、歯茎の腫れも引き、上顎の粘膜の具合も完治。そこで、前歯を消毒し、抗生剤を塗布して、今日の治療は終えた。今後の課題は私の歯磨きの仕方に問題ありとのこと。

　現在、歯磨きの仕方が大幅に変化したそうだ。まず、大事なことは、歯ブラシの毛先が歯茎にあたらないように磨くのがこつだという。歯磨きの回数も一日３回、食後10分に、歯磨き3分なんてルールはもう古いそうだ。食事直後は口腔内が酸化されるため、30分後の歯磨きが望ましい。それに、一日一回、入念な歯磨きを30分したほうがいいそうだ。

　それにしても、30分間の歯磨きは長いよねぇ。3分でさえ、実際に計測してみると、意外に長くて、驚くもの。歯科医は洗面所で、立って、磨くのは大変だから、座って、磨くよう提案したけれど・・・・とりあえず、レントゲン撮影された私の前歯は根っこが太くて、長くて、頑丈そう。おかげで、私の前歯はこのまま放置・・・・歯磨き指導だけはしっかり受けたけれどネ。