代々木公園でお昼寝

　ピラティスを習い出して、もう５年近いと思う。ただ、歳月は上達に貢献してくれない。昨日のピラレッスン受講のさい、仲間たちが苦渋の表情を浮かべているのに、私は暢気に対応しているとこ、バレてた。「城野さん、どこに居るの？代々木公園？」と、講師の声がとんだ。私一人、青空見上げながら、野原で寝そべっている雰囲気だったようだ。

　運動によっては、どの筋肉に負荷をかけるのか、分からない場合もある。分かっても、その筋肉をきちんと動かすのは難しいけどネ。おそらく、私が講師にピント外れの質問をしたんだろうね。講師はまた、ゼニッパゲができちゃいそう。５００円硬貨大の禿げができたら、ジョウノヨーコって、名前を書いちゃうからネと、講師は笑った。クラス中、講師のセリフに爆笑だったけど、いやはや驚いちゃったヨ、私は。

　運動となると、無意識に、弱い筋肉同士が連帯する自分の癖に気付いたのは、もう１０年近く前である。当時、ゴロンと寝そべった状態から、ムックリ起き上がることは容易だった。ただ、これは腹筋のせいじゃなかった。太もも筋肉がしっかり代行していたのだ。腹筋だけで、起き上がるのは私には、今も難しい。そんな発見の積み重ねが、私にはピラティスの講習だった・・・代々木公園で昼寝していたわけじゃないけどなあ。



数年前、ｶﾝﾎﾞｼﾞｱのｱﾝｺｰﾙﾄﾑで旅友と私