ミンナハ何シマス？
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東京タワーの下で。
1日前
眠れない時、ひつじを数える…じゃなくて、本を読みます(^.^) あと、お香をたいて寝ます。それでもダメだったら…、お風呂に入ってみて下さい。眠れると思いますよ(*^^*)
実は、私も最近いつもそうなんだぁ。
そんなときは、たかしぃ～のブログ見てるよ(笑)
以前の分とか読み返したり、たかしぃ～の写メ見ながら癒されたり・・・
涙するときもあるけど、みんなが頑張ってる沢山の姿に励まさされているよ。
でも、いい加減寝ないと次の日の仕事に差し支えるから、今夜も早く寝ないとね(笑)
飲みます！
お風呂上りにみどり牛乳を飲む。
ゆったりした好きな音楽を聴く。
甘い物を少し頂く。
日頃あまり読まない本を読む。
って感じかな・・・(?!)
でもやっばり、とりあえず今やりたい事をやることかなぁ(^^)
寝ていないと昼間確かに辛いけど、
寝ないと・・・と思えば思うほど眠れなくなるし
無理に休まなくっても、いつかは自然と眠くなるし、
頑張れるときは頑張るし、
たかしぃ～と同じで、私はお酒も飲めないから、たかしぃ～のブログ見て、アロマたいて、好きなこと考えながらベットに横になるよ・・・と今夜の自分に言い聞かせてますぅ(笑)
そんなときは、いつでも話相手になるよ！なんてね(笑)
私は…楽しい事があった時は眠くなるまで寝ません。悲しい事や寂しい事があった時はこれから起こる楽しい事を考えたりします。辛い事や嫌な事があった時は自分の思ってる事をぜーんぶ書き出して最後に(夢でステキな事がありますように、明日はステキな事があります)って書いて寝ます。
眠れないって時は何か引っかかってるものがあるのかなぁ～。
ステキな夢が見れますように！
飲んでみて
音楽を聴いてみて
それでも ダメなら
ＤＶＤを見たり
読者したりします
早く眠って中途半端
こんな時間に目が
覚めてしまいました
眠れない夜は 眠れない夢を☆
夜空を ボーと見ながら アロマキャンドルを 眺めてるのも
好きですよ☆