メンバーです^_^
プロテインは筋トレや
トレーニング時のみ
あまざけ&豆乳は毎日飲んでます。
プロテインが無くなったので
買いにいかなきゃ。
常にベストコンディションを保つ！
じゃないとベストパフォーマンスは
発揮されない。
今日は撮影2本に
この後もまだまだお仕事です。
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甘酒少々苦手なのですが…
続けられそうな気がします（笑）
その甘酒も美味しいですよね❤️
何ヶ月か前、間接的に大野さんに差し入れした甘酒も大野さんに届いてくれたら嬉しいな〜✨
いつか、直接渡してみたいです😄
ちゃんと健康的な体作りを欠かさずにしてる…
筋トレ💪しながら、甘酒や豆乳やプロテインを飲む!!!!
だから、いつもスタイル抜群なんですね😆👍✨
たかすぃ～を見習って、私も健康的にならないと😓💦
お仕事頑張ってくださいヽ(*´∀｀)ﾉ
どんどん細マッチョになっていて
運動や食事制限など
毎日相当な努力と管理を
されているんでしょうね！
スゴイなぁ～♡
やっぱりスターだなぁ～☆
私もtakasweeyのように
心身共に、そして見た目も(笑)
いつまでも若々しく元気で
ありたいな～と思います！
今のtakasweeyは
大人の色気もあって
本当にめっちゃカッコいいです♥️
ハードワークな１日
お疲れ様でした🍀🍀
今度そのプロテインを差し入れしましょう笑
確かにベストでなければ持っているもの発揮出来ないですもんねー✨
私も明日の朝にはベストコンディションに戻さなければ💦
コロナワクチン副反応で、只今37.8℃💧
腕はパンパンに腫れ上がり、アレルギー反応で発疹が出る始末😱
頭ガンガンクラクラです🤣
なので、今日はもう寝ます😴
おやすみなさーい🛌
大野さん、お仕事頑張って下さい💖
改めて実感しています。
肉体=精神
バランスが保たれていないと
ベストな仕事ができませんね。
年齢的な不調もありますが
一番元気を貰えるタカシ君と
会いたいけどコロナで控えたり。
体調不良で自粛？していたけど、
コロナ的には
ちょっと解禁できる状況かな。
適切な医療の助けもあり。
持ち直せています^_^
今日もお疲れ様です！‼️