夜からお仕事。
その前に。
なかなかキツいねー
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たかすぃ～❤すごいなぁ✨
ちゃんと、トレーニング頑張ってる！！
偉いなぁ😌私もたかすぃ～を見習って、運動しないと😐️💦
お疲れ様でした😅
有酸素運動は効果が出やすい！
みたいで、今以上に
メキメキと体のライン
が...ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉ
服着てるから
変化はたかし君しか
わからないでしょうけど😊
心拍数も上がって
循環器も鍛えられそう
夜からお仕事だっんですね💦
お疲れ様です😄
それにしても、お仕事行く前にバイクとは
なかなかハードですね〜😅
真似出来ない笑
スタイルキープは大野さんの日々の努力あってこそなんだと、つくづく思いました✨
私も〜と言いたいですが、運動苦手なんだなぁ🙄笑
明日、ホルトホールに行ってフライヤー貰って、チケットの購入して来ます♪
オンラインは手元にチケットが残らないので、初日分は直接買おうと思います😄
フライヤーあるといーなぁ…
それでは、夜分を観たらおやすみしまーす⭐️
今日も1日お疲れ様でした🙂
また明日も大野さんにとって良い日でありますよーに❣️
今通っている整体で
パーソナルトレーナーを
お願いしてみようかなぁ、と。
まだ今は運動を始める段階じゃない、
と言われているので💦
少しずつ進めていきたいです^_^
ふぁい とぅぅぅぅぅぅぅぅぅんっ💪
マスクに慣れたとはいえ
やっぱり息苦しいでしょう
マスクなしでトレーニングできるようになりたいですね