アミノバリューランニングクラブｉｎ千葉

今日で３回目のアミノバリューＲＣに参加した。
南行徳駅を8：44に出発。向かうは、新検見川駅近くの東京大学検見川グランドです。
坂道＆芝生の全長２．５ｋｍのクロスカントリーコースがある広大な敷地で、
練習してきました。
年間１２回の練習会に雑誌「ランナーズ」にも執筆しているようなコーチから
指導を受けて、Ｗアミノバリュー24本とＴシャツ他がついて1万円は安い。

練習会は上級、中級、初級コースに分かれて。私は、中級コースに入った。
以前から気になっていた左足の運び（ブレーキになっている）ランニングフォームを見てもらう。
原因は右足にあった。ビックリ！
今まで、左足のフラット走法が出来ていないのが原因だと思っていたのに。
右足が後ろに流れて、接地時間が長い為、それを補う動きを左足がしている
右足と左足の脚力の違いが問題らしい。確かに、利き足の左足のほうが脚力はある。それを一瞬で見抜くとは凄い。