今月の走行距離

尾張６２万石の梅の湯VIPさんブログを真似て、ランニング記録を残したいと思いましたが
gooのブログは、JavaScript未対応なのです。
livedoorブログ、MovableType、TypePad、ココログなどであれば、出来るようです。
仕方なく、本文に載せる事にしました。
皆さんも記録を載せて、モチベーションあげませんか？


さて、今日は「梅の湯VIP」さんが名古屋から上京。
明日のサンスポ千葉マリンハーフマラソンに出場するためです。
15時に梅の湯に集合。
この銭湯を教えてくださったのは、梅の湯VIPさん。
2年前は、こんなにランナーがいなかったのに15時開店と同時に、６，７人のランナーが銭湯に入ってくる。

VIPさんが、2時間ほど走りたいと仰ったので、
私の思考回路は、皇居４周だな。と勝手に思い込み、竹橋をスタートした。
明日、千葉マリンを走らない私にとっては、普通の練習。
気持ち良いスピードで走っていく。
１周毎に、時計を見てなかなか調子がいいじゃん。と思い走る。
４周（20km）で1時間36分30秒。
VIPさん曰く、中途半端な練習をしてしまった。
よくよく考えれば、VIPさんが言った「2時間走りたい」は、20kmのLSDだった。
明日のレースに響かなければいいのだが、、。

魔邪に電話して、半蔵門の「炭や」の場所を教えてもらう。
魔邪は、焼肉パティー中。

残念ながら「炭や」は、お休みでした。
んでもって、半蔵門のさくら水産でカンパイ！！となったのです。

明日、千葉マリンを走るランナー＆センター試験２日目の学生さん。
頑張れ！！！！！！！！！