ランニングday

こんにちは、家具のよろこび福山です。



佐賀市の県総合運動場で

ランニングの練習会をしました。



今回のテーマは「1.5kmをゆっくり走る」。



参加者の方は無事にランニングの自己最長記録を更新！





練習会の後に

来月の下関海響マラソンに向けて

20km程走ろうと思ったのですが、

この日は余りに日ざしが強くて気温も上がった為に

15kmで断念。



走り足りなかったので、

日が暮れてから10km走りました

（←細切れで走るよりも、一度に長い距離を走った方が練習になるんですけどね）。



本番前に時間を作って

30kmは走りたいところです。



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